Kövesse az útmutatót ... hogy ennél jobban! L; Muskellunge visszhang

Írta: Jonathan Cossette

ÉTEL. Évente két ülés alkalmával az Association des cardiacs de la Mauricie élelmiszerbolt túrákat szervez azoknak az embereknek, akik jobban szeretnének enni. A látogatás során tippeket és tanácsokat nyújtunk a résztvevők számára, hogy megalapozott döntéseket hozzanak.

Körülbelül két találkozót szerveznek évente. A tavaszi találkozóra múlt szerdán került sor a Metro élelmiszerboltban Trois-Rivières-ben. Hét ember jelentkezett be, hogy kövesse Céline Raymond dietetikus-táplálkozási szakértő tanácsát.

„Maximum nyolc fő körüli csoportokat szervezünk. Csak 5 dollárba kerül. Általában egy találkozót kínálunk tavasszal és egyet ősszel. A mai nap kivételes látogatás, mivel április végén túl sok regisztrálónk volt. "- magyarázza Raymond asszony.

"A cél az, hogy jó iránymutatásokat adjon az embereknek az ételek kiválasztásához. Jó áttekintést készítünk, és konkrét megállókat terveznek többek között kenyér, zöldségkonzervek és gyümölcsök, kekszek és margarin területén. Az emberek jobban megértik és képesek lesznek értelmezni a Táplálkozási tények táblázatot. "

„Amit keresünk, az a táplálékon keresztüli maximális energiamennyiség egy nap alatt. Az ételeinkkel jól kell gazdálkodnunk, hogy azok jóllakva nyereségessé váljanak. Például nagyon fontos a gyümölcsünk variálása, mivel a tápanyagok sokféleségét keressük "- teszi hozzá.

---