Kövesse ezeket a szabályokat lefekvés előtt, és világos és egészséges arcszínt kap
- Eugenia Ion
- 2018. augusztus 22. 4 perc olvasás
Ki ne szeretne szép és hibátlan arcszínt? Nos, ehhez minden nap vigyáznia kell rá. Íme néhány tennivaló este, hogy reggel sokkal fényesebb arcra ébredjünk:
Demachiază fel
Tudjuk, hogy lehetetlen feladat néha eltávolítani a sminket, különösen este, amikor fáradt vagy. Még akkor is, ha a nap folyamán nem visel sminket, mégis fontos a smink eltávolítása. Bőre a nap folyamán elnyeli a szennyeződéseket, a szennyeződéseket és az olajokat a hajából és az ujjaiból.
Az éjszaka folyamán a bőre regenerálódik. De ez a folyamat nem biztos, hogy működik, ha a bőre nem tiszta. Még akkor is, ha csak vízzel mossa az arcát, reggel különbséget észlel, amikor a tükörbe néz.
Kerülje a tejtermékeket
Ha hibátlan, világos arcszínt szeretne kapni, kerülje a tejtermékeket. Különösen pasztörizált pattanásokat okozhatnak. A magyarázat abban rejlik, hogy felgyorsítja a gyulladás megjelenését, ami viszont hozzájárul a pattanások megjelenéséhez.
Azonban, ha továbbra is szeretne snacket lefekvés előtt, válasszon egy antioxidánsból álló snacket, például áfonyát vagy epret.
Egyél egészséges vacsorát
Amit lefekvés előtt eszel, nagy hatással lehet a bőrödre, de különösen annak, hogy fog kinézni reggel. A vacsoráról választhat zabpehely, paradicsom, olívaolaj, étcsokoládé vagy zöld tea. A rendkívül egészséges, de egyben gyors vacsora ötlete a lazac zöldségekkel, akár a sütőben, akár a grillen főzve. Mindez hozzájárul a bőr egészségéhez, és biztosan látni fogja az eredményeket.
Próbálja ki a gőzkezelést
Lehet, hogy bonyolultnak hangzik, de valójában nem az! Csak melegítse fel a vizet, öntse egy tálba, üljön a gőzös tál tetejére, és takarja le az arcát és a vállát egy törülközővel.
A gőz nagyszerű megoldás pattanásokra hajlamos bőrűek vagy mitesszerek számára. A gőz nedvessége és hője segít megnyitni a pórusokat. Ha rosaceában vagy bármilyen más olyan állapotban szenved, amelyet a magas hőmérséklet súlyosbíthat, akkor a legjobb elkerülni ezt a lépést.
Esténként alkalmazzon retinoidokat vagy krémeket a pigmentfoltok ellen
Ha el akarja rejteni hegeit vagy sötét foltjait, lefekvés előtt a tökéletes idő a pre-retinoidok alkalmazására.
Este nincsenek olyan UV-sugarak, amelyek hatással lehetnek rád, nincs szennyezés, cigarettafüst, nagy hőmérséklet-változások és nem viselsz sminket. Mindezek a nap folyamán hatással vannak rád, ha erős fehérítő szereket tartalmazó krémeket használtál, és szélsőséges esetekben ezek akár semlegesíthetik is hatásukat.
Kezelje a problémás területeket lefekvés előtt
Ha napközben észreveszi, hogy van kosara, este a tökéletes alkalom a kezelésére. Számos helyi pattanáskezelés nagyon jól működik a bőr számára, és smink alatt vastag rétegben történő használata időpazarlás. Néhány agresszívebb kezelés negatívan reagálhat a napozással.
Természetes kezelés a teafaolaj. Megakadályozza a pattanások kialakulását a baktériumok miatt, és felgyorsíthatja a pattanások gyógyulását. A bőrre történő felhordás előtt hígítani kell, de könnyű hatással lehet a bőrre.
Ez a legegyszerűbb, legolcsóbb és legegészségesebb bőrápolási tipp! Javasoljuk, hogy legalább 1 liter vizet igyon meg este, hogy fényesebb arcra ébredjen. Tartson egy üveg vizet maga mellett, hogy igyon arra az esetre, ha szomjasan ébredne. Az első dolog, amit reggel meg kell tennie, mielőtt felkelne az ágyból, az, hogy igyon vizet. Hidd el, hogy a bőröd megköszön!
Használjon egy extra párnát, hogy megakadályozza a szem alatti táskákat
Ha mindig duzzadt szemmel ébredsz, és ez problémát jelent számodra, ez segíthet. Próbáljon háton aludni egy extra párnával, hogy a felgyülemlett folyadék a lehető legtávolabb maradjon a szem finom területétől.
De ne használjon rossz minőségű párnát
Válasszon egy selyem párnát, amely pamutból készül. A magyarázat meglehetősen egyszerű: a pamut vonzza a nedvességet és a faggyút a bőrödből, ami miatt a bőröd egyik napról a másikra kiszáradhat. Ugyanakkor vonzhatja a baktériumokat és allergiát okozhat.
Kerülje az alvást az oldalán
Bőre szenvedhet anélkül, hogy észrevenné, ha az egyik oldalon alszik. Fontos az a helyzet, amikor alszol. Bőre kissé "ráncos" lehet az éjszaka folyamán, és ez akár ráncokat is okozhat. A legjobb, amit tehetsz, ha a hátadon alszol.
Éjfél előtt feküdj le
Lehet, hogy nem sikerül minden alkalommal, de csodákra képes a bőröd számára, ha éjfél előtt lefekszel. A mitózis, az a folyamat, amellyel a sejtek helyrehozzák önmagát, általában 11 és éjfél között következik be, akkor is, ha alszik vagy ébren van. Lehet, hogy hihetetlenül hangzik, de a bőröd valóban tudja, hány óra van!