Közelebbről megnézheti a hivatalos Dukan konverziós oldalt
... élj jobban.
Bettinaügel, 2013. március 20 Nincs hozzászólás
A Dukan-étrend titka a négy szakasz: az első Dukan-fázisban, a támadási szakaszban csak azt eszel, amire a testnek valóban szüksége van, mégpedig kiváló minőségű fehérjékre. A következő fázisokban egyre több ételt adagolnak lassan. Az utolsó, egész életen át tartó szakaszban aztán teljesen szabadon kezelheti étrendjét, és csak néhány szabályt kell betartania: fogyasszon eleget, zabkorpát naponta és tiszta fehérje napot hetente egyszer. A francia orvos táplálkozási koncepciója Dr. Pierre Dukan tehát két követelménynek tesz eleget: egyrészt az elején gyors fogyás, majd egy egész életen át tartó átfogó koncepció, amellyel fenntarthatja a súlyát is.
Ha nagyon profi módon akarja megközelíteni a dukani étrendet, javasoljuk, hogy regisztráljon a hivatalos Dukan weboldalon, azon rengeteg információ mellett, amelyet itt talál az umstellung.info oldalon. Teljesen ingyenesen és kötelezettség nélkül regisztrálhat, és kiszámíthatja ideális súlyát. Egyéni információi alapján ezután kap egy teljesen egyedi tervet arról, hogyan lehet a Dukan diétával a legjobban elérni a megcélzott súlyt.
Ez a megközelítés ideális mindazok számára, akik nagyon speciális coachingot akarnak a fogyáshoz. Ezenkívül motivációs tanácsokat is kap, megtekintheti a siker görbéjét, és visszanyeri a táplálkozási szakértők know-how-ját.
A Dukan hivatalos weboldalával valójában egy személyes táplálkozási szakember áll rendelkezésére, aki egyénileg támogatni fogja Önt a fogyásban.