Közeli kép a Vive Le Sport elliptikus trénerről
Szeretné változtatni a kardio fitnesz edzését? Unod már, hogy mindig kilométereket jársz a szobakerékpároddal? Unod már a szőnyegen futni? Miért nem próbálja ki a kezét az elliptikus edzőnél ?
Mi is pontosan az elliptikus tréner? Ez a kardio fitnesz eszköz valójában a kerékpározás, a stepper és a sífutás között van. De ahhoz, hogy jobban megértsük, mi is az az elliptikus tréner, ki kell próbálni. Tehát, ha van rá lehetőséged, próbáld ki! Például menjen el egy Decathlon üzletbe, valószínűleg lehetősége lesz kipróbálni egy elliptikus kerékpárt.
Az elliptikus tréner mozgása
A reprodukált mozgás tehát ellipszis. Ez egy keverék egy kör alakú pedálos mozgás és egy csúszó mozgás között a láb előtt. Elég szórakoztató mozgalom. Különösen azért, mert ez egy olyan mozdulat, amely nem nyúlik túl a térdízületén.
Az ellipszis ellentétes az ezen a szinten futással. Futás közben térdízületeink minden egyes lépésnél hatással vannak arra, hogy idővel károsítsák a térd porcát.
Az elliptikus trénernek köszönhetően ez mind a múlté. A mozgás folyékony, sima. Ez nagyon szép ! Ezenkívül a kardió edzésnek nem lesz ugyanaz az íze, mint korábban. Többé nem megy vissza az edzőterembe. Az elliptikus trénerrel siettünk az újrakezdéshez.