Közös gyakorlat károsodása - Bioimpedancia mérése (BIA)
A bioimpedancia-elemzés meghatározza az ember testösszetételét, és rögzíti az egyéni értékeket, például a testsejtek tömegét, a vizet és a zsírt.
A bioimpedancia elemzés segítségével nagyon pontosan megmérik a testösszetételt. Az eljárás nem tiszta testzsírmérés, hanem a zsír-, izom- és víztartalom differenciált elemzése.
A megállapított értékek felhasználhatók a célzott étrendi ajánlások, edzés és súlykiigazítás támogatására.
A bioimpedancia mérésének előnyei:
- A zsírtömeg, a vízháztartás, az anyagcsere és a testsejtek pontos meghatározása
- Jelentős információk az egyéni táplálkozási és egészségi állapotról
- Az értékek folyamatos megfigyelése
- Az egyes étrendi ajánlások hatékonyságának növelése