Közzétételek. A legtöbb hizlaló gyümölcs és zöldség: "Tilos diétázni"
Friss hírek
13:43 - Rémület pillanatai egy olasz román nő számára. Tolvajok taposták a nap közepén
13:34 - A Covid-19 helyzete a világon. Trump az oltással dicsekszik. Putyin, a fejfertőzések nyilvántartásával
13:27 - Döbbenetes műtéti premier Romániában! Férfiasságát kedvenc sportjára redukálta
13:20 - Fekete péntek, 2020. A legdrágább cikk, amelyet Romániában értékesítettek. Több százezer euró!
13:11 - A tolvajok vörös kezet kaptak. A rendőrök csodálkoztak, amikor meglátták a zsákmányt
13:05 - COVID-19 mérleg, november 14. A piros kód megmarad. Emlékszem az ATI-re
12:56 - Hogyan működik a mechanizmus az SCM-ben. Az igazságszolgáltatási rendszert összeomló anomáliák
12:49 - Az Ndrangheta fontos tagja, letartóztatták Olaszországban. Három kereszt művelet
12:40 - Meghallgatták az áldozat Ghimpați-ügybeli barátját. Milyen részleteket kínált Adrian
12:33 - A feleségek álma valóra válik! Az eszközt találták ki, amely a részegség ellen hat
12:24 - Már nem vagyunk biztonságban. A legegyszerűbb módja annak, hogy áldozattá válhassunk
"Négy gyümölcsöt kell betiltani, ha diétát ajánlok. Banán, szőlő, füge és datolya. A többi gyümölcs is hizlal. Ha túllép egy bizonyos összeget. Emiatt két almát vagy ennek megfelelőt mondok. Vagy három körte, négy narancs. Ebben a mennyiségben semmilyen gyümölcs nem hízik. Ha túllépi ezt az összeget, akkor az biztosan letétbe kerül "- mondta Andrei Haidar orvos az Antena 3-on.
Az orvos elmondta, hogy a gyümölcsöket a főétkezések között, harapnivalóknál fogyasztják. Vagyis 10-11 és 16-17 között. Az étkezési idők pedig fontosak. Ezért jó, ha a lehető legnagyobb mértékben tisztelik.
"A zöldségekben nincs kalória"
Ami a zöldségeket illeti, ehet bármelyiket és bármilyen mennyiségben, mondta Dr. Haidar: "A zöldségfélék nem tartalmaznak kalóriát. Zöldségfélék, saláták, paradicsom, paprika rengeteg mindent megehet. De nem burgonya ".
A burgonya nem ajánlott
A szakember kifejtette, hogy az avokádó nem tiltott a diétákban, és minden étrendben egyensúlynak kell lennie.
"Minden étrendnek egyensúlyban kell lennie. Vagyis mindent megenni. De alacsony a kalóriatartalma. Tehát együnk három fő ételt és két harapnivalót vagy két gyümölcsöt "- zárta szavait az orvos.