Szoptatás, hogy karcsú maradjon, szoptasson!

karcsú

Add hozzá a kedvencekhez

A nőket arra ösztönzik, hogy gyermekeiket az első hat hónapban elsősorban egészségügyi okokból, de az anyai kötelékek miatt is szoptassák. De felmerül egy kérdés: et, ha a szoptatás miatt lefogyott ? Hírek, amelyeknek többeket is meg kell győzniük a kezdésről. Mindenesetre ez derül ki az International Journal of Obesity-ben megjelent és a Huffington Post által közölt brit tanulmányból. .

Csökkent az elhízás kockázata
Az Egyesült Királyságban 750 000 résztvevő szoptatási gyakorlatának és egészségi állapotának tanulmányozása után a kutatók arra a következtetésre jutottak: gyermekének szoptatása 30 évig csökkenti az elhízás kockázatát. "Ezek hosszú távú hatások" - mondja Kirsty Bobrow, a tanulmány egyik szerzője. A kutatók azt is megjegyezték, hogy a szoptatás 1% -kal csökkentené a testtömeg-indexet (BMI) minden 6 hónapos szoptatási időszakra.

Szoptatás: ugyanolyan hatékony, mint futópadon futni !
Míg az eddigi vizsgálatok kimutatták a szoptatás előnyeit a rövid távú fogyás szempontjából, ez a tanulmány új utak előtt nyitja meg az utat. Habár a tej előállításához kalóriákra van szükség, "A szoptató anya akár 500 kalória naponta Elmagyarázza Dr. Alison Stuebe, az Észak-Karolinai Egyetem Anya- és Gyermekegészségügyi Tanszékének adjunktusa. "Hintaszéken ülni és szoptatni egy óra a futópadon, és ennek számos előnye van" - teszi hozzá.