Krém diéta! 10 nap alatt akár 6 kg-ot is fogyhat, éhezés nélkül

  • a legfrissebb hírek
  • divatos
    • belső showbiz
    • showbiz nemzetközi
    • TV műsorok
  • jelenlegi
    • belső hírek
    • nemzetközi hírek
    • időjárás
    • csere
  • lesifotós
    • paparazzi gyakornok
    • paparazzi nemzetközi
  • sport-
    • belső futball
    • nemzetközi futball
    • tenisz
    • más sportok
  • horoszkóp
    • napi horoszkóp
    • holdhoroszkóp

Krém diéta! 10 nap alatt akár 6 kg-ot is fogyhat, éhezés nélkül

Feladva 2016.01.18., 09:40 Frissítve 2016. január 18-án, 11:40 órakor

A diétákat nehéz betartani, de vannak olyan könnyebb diéták, amelyek megszabadulhatnak a plusz súlytól. Ha betartja ezt a diétát, 10 nap alatt 5-6 kg-ot fogyhat, anélkül, hogy éhezne.

diéta

A diétákat nehéz betartani, de vannak olyan könnyebb diéták, amelyek megszabadulhatnak a plusz súlytól. Ha betartja ezt a diétát, 10 nap alatt 5-6 kg-ot fogyhat, anélkül, hogy éhezne.

Ezzel a diétával a szervezete profitálni fog a szükséges fehérje-, szénhidrát- és rostbevitelből, de nem ajánlott 14 napnál tovább tartani, secretele.com.

Az étrendhez szükséges összetevők:

- Természetes krém - 500 g naponta

- Gyümölcs - 300 g naponta (a szőlő és a dinnye magas cukortartalma miatt kizárt)

- Hús - 100 g naponta (csirke, pulyka és hal)

- Zöldségek - 300 g naponta (paradicsom, retek, uborka, paprika)

- Zöldek - 300 g naponta (saláta, káposzta, sült saláta kitûnõ endívia)

Napi menü:

Reggeli:

• Tejszín és málna keverék

• Egy csésze zöld tea vagy egy csésze friss narancslé

Ebéd:

• Forró gyógytea

• Hideg krémleves és finomra szeletelt uborka

• Saláta uborkával, paradicsommal és zöldekkel

• egy pohár meleg limonádé (cukor nélkül)

Délutáni nasi:

• Paradicsom tejszínnel

Vacsora:

• Egy csésze forró gyógyteát