Krémsajt; pités álom alacsony szénhidráttartalmú; Fogyás tippek; Fogyás trükkök; Benny alacsony szénhidráttartalmú fogyás blogja

2015. november 11

A sajtos krémes torta nekem mindig is az volt abszolút kedvenc - mivel ez a torta nem éppen alacsony szénhidráttartalmú, alternatívára volt szükség - a Alacsony szénhidráttartalmú krémsajt.
Biztos vagyok benne, hogy a gyümölcsös-friss íze és a krémes állagú meg fogja győzni - és ez bűnös lelkiismeret nélkül hogy meg kell!

A Tejszín este illik az enyémhez, természetesen Fogyjon éhség nélkül Koncepció - És természetesen belefér Benni ALL - INCLUSIVE csomagja (Keménykötésű könyv + receptek + egyszerű koncepciómagyarázat + számos tipp és trükk + támogatás tőlem és a prémium csoport más táplálkozási szakértőitől!) NEM előfizetés! EGYSZER és mindenkorra legyen ott! Több díj, köztük A mai nő és Nő képe! Nezd meg! ITT

Értékeld a receptet most:

Felkészülési idő: 5 perc
Nehézség: könnyű
Adagok: 1

Táplálkozási értékek:

Per adag a következőket számoljuk ki Táplálkozási értékek:

Kalóriák: 297 kcal
Fehérje: 10,4 g
Zsír: 24,6 g
Szénhidrátok: 7,9 g

Hozzávalók:

• 75 ml hideg tejszínhab
• 50 g teljes tej joghurt (3,8% zsír)
• 50 g alacsony zsírtartalmú kvark
• Héja 1/2 organikus citrom
• 1 spricc citromlé
• Folyékony édesítőszer

Készítmény:

Kezdetben, eleinte üt Te a krém helyes merev.

A tál kevered a Teljes tej joghurt a ... val alacsony zsírtartalmú kvark majd adja meg a Citromhéj és a Citromlé hozzá - ha nem tetszik semmilyen "bit" a krémben, egyszerűen helyettesítheti a dörzsölt citromlével.

Végül felkavarod a tejszínhab és ízlés szerint megkóstolhatja a tejszínt a folyékony édesítőszer tól től.

Csak a krémsajtot kell tálalnia - ha még ilyen messzire is eljut! 😉

Jó étvágyat!
Örülnék, ha elmondanád, hogy tetszett neked! 🙂

Na igen, ismered-e már a csoportunkat a Facebookon? Átcseréljük Fogyás, fitnesz, egészség és különféle receptek, például az én módszerem "fogyni éhség nélkül". Segítünk egymásnak barátságos légkör kölcsönösen és ígérem neked, nincsenek téves kérdések! Gyönyörűek vagyunk több mint 320 000 tag! Ideje csatlakozni -> https://www.facebook.com/groups/1597234337229601/

---