Krillolaj erények, ellenjavallatok, tanácsok; vásárlás és személyes tanácsadás
Hallottál már valaha akrill olaj ? Ezt a nevet hallva minden arra utal, hogy ezt az olajat kivonják egy növényből, de egyáltalán nem! Valójában a krillolajat a kis rákféle (Euphausia Superba, a krill fajtája) az Antarktiszi-óceánon él. Ez utóbbi egy kicsi, 7 cm hosszú és 2 gramm súlyú garnélarák, de ismert a szervezet számos előnyéről. Az évek során a krill mintegészséges étel valójában épül !
A Krill ezért egy kis garnéla, és az olaj formájában van kapszulák (a por verzió létezik, de ez utóbbi fehérjében gazdag és nem nyújt ugyanolyan előnyöket a test számára).
A cikk további részében mindent elmondok a krillolajról: előnyök, meghozandó óvintézkedések, felhasználások, hol lehet megtalálni ... Tudni fogja, hogyan képes ez az olaj enyhítsen és ha megfelel neked vagy sem !
Krill: de ki az ?
Mint megjegyeztük, a krill a apró garnélarák amely az Antarktisz-óceán hideg vizében él. Krillnek van teste szinte átlátszó amelyen apró piros pontok vannak pigmentálva. Szeme fekete, emésztőrendszere látható a test átlátszósága miatt. Még akkor is, ha kicsi (4 és 7 cm közötti), a krillnek van számos egészségügyi előny és hatékony bizonyos fájdalmak enyhítésében.
A krillolajat ebből a rákféléből nyerik ki. Miután kivonták, úgy forgalmazzák tabletták. De miből készül a krillolaj? Ez utóbbi az asztaxantint, a krill és a foszfatidilkolin színéért felelős antioxidánst tartalmazza, amely jobban ismert lecitin néven, amely kolin (egyfajta B-vitamin) és zsírsavak (omega típusú) keveréke. 3). Úgy gondolják, hogy a krillolaj ásványi anyagokat (réz, vas, cink, jód, mangán, króm) és más vitaminokat is tartalmaz: A, D és E.
Jelenleg a tápanyagokban és omega-3-ban gazdag ennek az olajnak és olyan, hogy nagyon népszerű termékké vált. De mi minden előnye ?
A krillolaj különféle előnyei
A Krill olajnak érdekes és néha meglepő előnyei vannak! Itt vannak részletesen.
A koleszterin szempontjából előnyös
A krillolaj (mint minden más halolaj) az nagyon gazdag többszörösen telítetlen zsírsavakban, más szóval, jó zsírok, amelyek jót tesznek a testnek és különösen a rossz koleszterinszint csökkentésére.
Ezenkívül magas omega-3 tartalma miatt a krillolaj is segít a szív- és érrendszeri betegségek elleni küzdelem és részt vesz a triglicerid szint csökkentésében.
Tehát a krillolaj segít helyreállítja az egyensúlyt a jó és a rossz koleszterin között és ennek az olajnak egy másik előnye: hozzájárul a vér folyékonyságához a jobb vérkeringés érdekében.
Hatékony a fájdalom csökkentésében
Ha ízületi fájdalma vagy artrózisa van, a krill olaj segíthet enyhíteni. Ez az erő annak köszönhető gyulladáscsökkentő tulajdonságok. Ez az olaj ezért ízületi gyulladásban szenvedők számára alkalmas.
Jó tudni: nőknél ennek az olajnak a gyulladáscsökkentő tulajdonságai fájdalmas periódusok esetén is hatékonyak.
Érdekes az étrend kiegészítése
Aggódik a kiegyensúlyozott étrend miatt? Menj krill olajért! Ez utóbbi tud tápanyagokat biztosítani kevés jelen van a napi étrendben. A krillolaj különösen az omega-3-at, az agy és a test számára nélkülözhetetlen többszörösen telítetlen zsírsavat nyújthatja Önnek.
Jó a memória javításához
"A halak jót tesznek az emlékezetnek! Ezt a mondatot gyakran hallja, amely a krillolajra is vonatkozik. Valóban, a benne lévő alkatrészek a jótékony hatás a kognitív funkciókra.
Ideális téli betegségek kezelésére
A téli időszak megbirkózása érdekében a krillolaj működik! Segíthet pótolni az évszakváltás okozta hiányosságokat, és erősítő hatásának köszönhetően ez az olaj is erősítse immunrendszerét hogy jobban szembenézzen a téllel.
A krillolaj egyéb előnyei
A fent felsorolt előnyök mellett a krillolaj is kiváló javítsa a hangulatot. Egészséges zsírjának köszönhetően valóban segíthet a szorongás és a depresszió leküzdésében. Emellett magas omega-3 tartalma miatt a krill olaj rendelkezik antioxidáns tulajdonságokkal amelyek védenek bizonyos betegségek (például bizonyos rákos megbetegedések) ellen és fenntartják az idősek szellemi funkcióit. Végül a krill tengeri lecitint tartalmaz, amely vegyület lehetővé teszi harc a pikkelysömörrel (bőrbetegség).