Krishna Janmashtami - Hogyan ünnepeljük Krishna születésnapját - Jóga Vidya Blog - Jóga, meditáció
2018. szeptember 3-án, hétfőn Krishna Janmashtami vagy Krishna Jayanti - Krisna születésnapját ünnepeljük. Ezt a fesztivált minden évben a Shravana hónap sötét felének nyolcadik napján (augusztus/szeptember) ünneplik, és ez az egyik legfontosabb hindu fesztivál.
Ki Krishna?
Krisna Vishnu isten nyolcadik inkarnációja, aki a szentháromságban áll a befogadás minőségéért. Krisna akkor jelent meg (több mint 5000 évvel ezelőtt), amikor az emberiség félelemben és rettegésben élt, a világot kegyetlenség és igazságtalanság uralta, és az emberek elfelejtették isteniségüket.
A Krisna Janmashtami rendezvényen arra hívnak minket, hogy emlékeztessük magunkat saját isteniségünkre és arra, hogy mi magunk vagyunk életünk alkotói, és hogy saját felelősségünk a körülöttünk lévő világ formálása.
Rajtunk múlik, hogy démonikusan viselkedünk-e, és pokollá tesszük-e világunkat, vagy istenekként viselkedünk, és a környezetünket a szeretet, a béke és a saját és mások gyógyító helyévé tesszük.
Krisnának nem volt könnyű élete. Számos olyan történet szól róla, amelyek életének nagy kihívásairól mesélnek, és arról, hogy mindig megőrizte életörömét, és főleg gyerekként szeretett trükköket gyakorolni másokon és segíteni magának az édességeiknél.
Krishna Janmashtami kapcsán különösen emlékszünk születésének történetére.
Krisna születése
Krisna szülei Devaki és Vasudeva voltak. Devaki testvére, Kamsa gonosz démon volt, aki uralta a földet. Amikor Kamsa az esküvő után hintóban hozta haza az ifjú házasokat, megkapta a próféciát, miszerint a nyolcadik fiú, Devakis kiirtja őt.
Kamsa megijedt, és azonnal meg akarta ölni Devakit. Vasudeva azonban megnyugtathatta, amikor megígérte, hogy minden gyermeküket átadja neki, mihelyt megszületnek.
Kamsa biztonságban akart lenni, és bezárta Devakit és Vaszudevát egy tömlöcbe, ahol Devaki évente szült. Kamsa minden gyermekét azonnal megölte. A hetedik gyermeket egy másik anya méhébe adták isteni segítséggel, és Krisna testvéreként, Balaramaként született.
Krisna a Srávána hónap fogyó holdfázisának nyolcadik napján született. Brahma, Siva és sok más isten a palotában volt, hogy segítsen neki és megvédje Kamsától. Amikor Devaki és Vaszudeva gyermekükre néztek, látták, hogy Krsna ragyog és világít az egész szobában. Vishnutól isteni látomást kaptak, és a legnagyobb boldogságot élték meg.
A jelen lévő istenek segítségének köszönhetően a palota lakói és a börtönőrök mélyen aludtak, Vasudeva pedig Krisnával együtt menekülhetett a Yamuna folyón, és nevelőszüleihez juttathatta Vrindavanba.
Ugyanezen az éjszakán Yashoda, Nanda tehénpásztor felesége megszületett egy lányával, akivel Vasudeva cserélte Krisnát. A kimerítő szülés után Yashoda mélyen aludt, és már nem emlékezett arra, hogy a babája fiú vagy lány-e.
Vasudeva a lánnyal visszatért a palotába, és visszatette magára a bilincseket. Amikor Kamsa meglátta a gyereket, azonnal meg akarta ölni. De a mennybe emelkedett, amikor Durga elmondta neki, hogy az a gyerek, aki megöli, már megszületett.
Ezután Kamsát megölték az ország összes újszülött csecsemőjével. De Krisna biztonságban volt, és felnőhetett a pásztorcsaládban.
Később az életben Krisna megölte Kamsát és sok más démonot. A harcos Arjuna szekere és tanára volt a Kurushetra csatatéren, és Bhakti, Karma és Jnana jógát tanított neki, amelyet a Bhagavad Gita mesél el.
Hogyan ünneplik Krisna Janmashtamit Indiában?
Krishna Janmashtami számára a házakat művészien díszítik, hogy Istent Krisna formájában fogadják. Az egyik a Bhagavad Gitából és a Bhagavatamból Krisnával kapcsolatos történetekkel foglalkozik.
A hívők ezen a napon böjtölnek Krisna születésének órájáig, éjfélig. A böjtöt megtörik az édesség. A pudzsát ünneplik, amelynek során egy Krishnamurti-t vagy egy babát, amely a Krishna babát szimbolizálja, megmossák, díszítik és szeretettel etetik tejkását.
Természetesen a krisna mantrákat állandóan skandálják, és az "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" -val köszöntenek egymást.
Hogyan ünnepeljük Krisna Jayantit a Jóga Vidyánál Bad Meinbergben:
Reggel 8 és 19 óra között a maha mantrát folyamatosan éneklik a Hanuman teremben. Aki szeretne, böjtölhet és megismételheti a Maha mantrát vagy az "Om Namo Bhagavate Vasudevaya" -t, és ez utóbbival köszönthet másokat.
20 órától Satsang van a Sivananda teremben, majd Krishna puja következik. Ezt követően Krisna kirtánokat skandálnak, és történeteket hallunk Krisnáról, amíg a meditáció éjfélig meg nem kezdődik.
Hogyan csinálhatom ezt a napot, amikor nem vagyok aszramban?
Még ha nem is Indiában vagy aszramban él, ezen a napon rá tud hangolódni Krisna energiájára.
Nyolc nappal előtte elkezdheti olvasni a Bhagavad Gitát vagy a Bhagavatamot. Amikor csak lehetséges, megismételheti az „Om Namo Bhagavate Vasudevaya” -t vagy a Maha mantrát. Ez történhet hangosan vagy az elmében, és természetesen meditáció során.
Krisna érkezéséig kitakaríthatja a lakását, különösen szeretettel díszítheti, és édes finomságokat készíthet. Az oltárra tehet egy képet Krisnáról, Krisna babáról vagy Krisna Murtriról, és elmélkedhet rajta.
Böjtölhetsz Krishna Jayanti-nál, és ráhangolódhatsz azokra a tulajdonságokra, amelyekért Krishna áll. Krisna az életöröm és a nyugalom mellett áll, és a Karma Jóga megtestesítője.
Hogy tudod ezt megcsinálni Megkérdezheti például magától, hogyan szolgálhatja a körülötted lévőket, azokat az embereket, akikkel ma foglalkozol. Hogyan tud valakit boldoggá tenni? Különösen jól tudsz hallgatni valakit, segíteni valakinek valamiben, vagy egyszerűen eladni a mosolyodat.
Kérdezd meg magadtól, mit tehetsz azért, hogy még egy kis fényt, szeretetet és meleget vigyél a világodba. És természetesen úgy tesz, hogy nem vár semmilyen köszönetet vagy dicséretet a másik embertől. Szabaduljon meg az ötlettől, hogy tegyen valamit egy emberért. Bármit adsz, adsz a világnak. Tehát valami magasabbra emeli a nézőpontját.
Ezen a napon intenzíven gyakorolhatja a jógát. Hatha jóga, meditáció, szentírás-tanulmányozás, mantraismétlés. Este visszavonulhat meditációs helyére meditálni és Krishna mantrákat énekelni.
Ha hasonló gondolkodású emberek vannak körülötted, akkor megtehetitek együtt. Elolvashatta Krisna történeteit, vagy tehetett egy kis Krisna pudzsát. Itt olvashatja el, hogyan kell ezt megtenni:
Mivel Krisna Janmashtami idén hétfőre esik, nem biztos, hogy mindenki éjfélig maradhat fent. Ebben az esetben előzetesen megtörheti a böjtöt, és előtte elvégezheti meditációját.
Nem számít, hogyan töltöd ezt a napot, és hogy elvégzed-e és mely szertartásokat hajtod végre, úgy gondolom, hogy a legfontosabb az, hogy felismerjük, amit Krisna mondani akar nekünk, és ennek megfelelően éljünk, nemcsak a születésnapján, hanem egész évben és egészünkben. Egész életen át:
Isteniek vagyunk, szeretet és öröm vagyunk, és így kell élnünk. Légy kedves önmagaddal és másokkal szemben, adj szeretetet és örömet. Kérdezd meg magadtól, hogyan szolgálhatja környezetét, és hogyan teheti azt szeretetteljesebbé.
Szelídítsd meg belső démonaidat, és válj fénnyel teli hőssé az élet harctérén. Vessen egy merész pillantást arra, hogy pontosan mitől leszel "démon", és hagyd, hogy elolvadjon a szerelmedben.
Tartsa meg mindezzel az életörömét, és táncoljon Krishnával az élet fuvolajátékán.
Om Namo Bhagavate Vasudevaya.
Kis Krisna Puja magyarázatokkal:
Dagad:
- Fesztiválok és nagyböjti napok a hinduizmusban, Szvámi Szivananda
- https://wiki.yoga-vidya.de/Krishna_Jayanti
- https://wiki.yoga-vidya.de/Janmashtami
- https://en.wikipedia.org/wiki/Krishna_Janmashtami
- https://de.wikipedia.org/wiki/Janmashtami
Szemináriumok Gaurival:
- 10/26 - 2018.10.28 - Jóga tanárképzés: új pozíciók bemutatása
- 02.11. - 2018.11.04 - Jóga és meditáció bevezetése
- 11/16 - 2018.11.18 - Azanák anatómiailag pontosak
- 11/23 - 2018.11.25 - Az ászana intenzív az éberség, a türelem és a rugalmasság érdekében
- 14.12. - 2018.12.16 - intenzív ászana - napimádságok
- December 21 - 2018.12.23 - Ászana intenzív - átadás Istennek, jóga 18.12.25 - 19.01.01 - Asana intenzív
- ...
Gauri Daniela Reich jógatanár (BYV), az ayurvéda egészségügyi tanácsadója (BYVG), vegán táplálkozási szakember, jóga személyi edző, belső flow vinyasa tanár, prevenciós és egészségfejlesztési tanár, thai jógamasszázs képzés, üzleti adminisztráció.
Gauri 2011 óta gyakorolja a jógát. Miután két évet végzett a darmstadti Yoga Vidya Központban, majdnem két évet élt a Vidya Ashram Bad Meinberg jógában, ahol elmélyítette jóga gyakorlását és tanítási tapasztalatait. A jógaóráid a terápiás jógaóráktól a verejtékező Vinyasa-szekvenciákig terjednek, pontos összehangolási elvek az Iyengar jóga stílusától kezdve a klasszikus szivananda vagy jóga Vidya órákig minden szinten, amelyek mantra jógaórákká is válhatnak.