Króm-klorid, cukorbetegség és egyéb hatások; Holystrom
A nyomelemek és az ásványi anyagok elengedhetetlenek a test általános működéséhez, mivel számos anyagcsere folyamatban vesznek részt. Legtöbbször nem ismerik fel őket, és fontosságukat túl gyakran elhanyagolják. Koncentráljon a króm-kloridra, amely az egészségünk szempontjából nélkülözhetetlen.
A króm-klorid általános bemutatása
Háromértékű króm, króm-pikolinát vagy aktív króm néven is ismert, a króm-klorid egy természetes nyomelem. A test nyomokban található, amely ideális esetben csak 1 mg/testtömeg-kilogramm.
Tudtad ?
Bár elengedhetetlenek egészségünk szempontjából, a nyomelemeket (más néven ásványi sókat) gondosan ellenőrizni kell! Tény, hogy túl nagy dózisban mérgezővé válnak a testre. Ugyanígy a hiány súlyos rendellenességeket is kiválthat.
A króm hiánya vagy feleslege, milyen következményekkel jár ?
A nagy krómhiány súlyos következményekhez vezethet, mint pl cukorbetegség, hipoglikémia vagy magas vér triglicerid- vagy koleszterinszint.
A krómfelesleg átmeneti gyulladásos reakciókhoz vezethet. A hiány eseteitől eltérően tehát nincsenek túlzott következmények.
Az ételek alkotják az egyetlen lehetséges króm-klorid-forrás, mert a test szervetlen formában nem tudja asszimilálni.
Néhány krómban gazdag étel
- Élesztő,
- Búzacsíra,
- Borjúmáj,
- Brokkoli,
- Zöldbab,
- Gomba,
- Teljes kiőrlésű gabonák,
- Szilva ...
Ezeknek az összetevőknek az étrendbe történő rendszeres integrálása a legjobb módszer a megfelelő krómbevitel biztosítására.
A króm-klorid szerepe a testben és az egészségügyi tulajdonságok
Szénhidrát anyagcsere
A króm-klorid rendelkezik a szénhidrátok anyagcseréjéhez szorosan kapcsolódó tevékenység, az inzulinnal való kapcsolata révén, kinek a tevékenységét javítaná a szervezeten belül. A króm részt vesz a máj által termelt inzulin transzport funkciójában, valamint az inzulinreceptorok aktiválásában a kromodulin néven ismert fehérje közreműködésével.
Ezzel a cselekedettel, a króm részt vesz a vércukorszint normalizálásában és stabilizálásában. Ennek a vércukorszintet szabályozó hatásának köszönhetően a króm-klorid közvetlen hatással lenne a 2-es típusú cukorbetegségre, csökkentve a vércukorszintet és az inzulint a vérben.
Lipid anyagcsere
A króm-klorid a lipid-anyagcserére gyakorolt hatásáról is ismert, és különösen azért, mert segít csökkenteni lipogenezis, azaz a testzsír képződése és tárolása.