Krónikus májgyulladás, ami tiltja
KÉPTÁR
A megfelelő étrend és bizonyos szabályokat tiszteletben tartó életmód csökkenti a hepatitis szövődményeinek kockázatát.
Dr. Carmen Manciuc, az Iasi Fertőző Kórház orvosigazgatója: "Krónikus májbetegségben szenvedő személynek mérsékelt életet kell élnie, meghatározott étkezési időkkel, kerülnie kell az alkoholos italokat és legalább 12 órás ágynyugalmat a nap 24 órájából. A krónikus májgyulladás kezelése alatt és után egyaránt ajánlatos nem túlzott fizikai erőfeszítéseket tenni, kiegyensúlyozott és teljes étrendet tartani, valamint az alkoholos italokat véglegesen megszüntetni. Az étrend gyakorlatilag néhány szokásos étel megszüntetéséből áll, amelyek a májat folyamatos erőfeszítéseknek vetik alá. Akut és krónikus hepatitis esetén egyaránt tilos: zsíros sertéshús, juh, kacsa, liba, vad, rák, állati zsírok (zsír, szalonna), szószok, sütés, pasztri, kolbász, konzervek, füstölt hús, agy, vese, kaviár, szardínia, bárányszár, csontleves, zsíros, sózott és erjesztett sajtok (sajt), szárított vagy kemény cellulózzöldségek (uborka, bab, káposzta, kelkáposzta), diófélék, mogyoró, mandula, felesleges só, forró fűszerek (bors, paprika, mustár, torma, fokhagyma, hagyma). Nem tartoznak ide a kakaó, a jégkrém, néhány szintetikus színezéket tartalmazó gyümölcslé sem.
Édességeket szabad enni?
Koncentrált édességek helyett jobb olyan ételeket fogyasztani, amelyek fruktózt (gyümölcsök, zöldségek, méz) tartalmaznak, mivel ennek kétszerese a glükóz energiaértéke, és a májsejtek jobban tolerálják.
Az elfogyasztott alkohol mennyisége kockázatot jelenthet a máj számára?
Először is meg kell érteni, hogy az alkoholos italok olyanok, mint a máj mérgei. Bármilyen mennyiségű alkohol befolyásolhatja a májat. Nagyon fontos tudni, hogy testünk és májunk nem tesz különbséget az alkohol különböző formái között. A sör és a bor nem biztonságosabb, mint a whisky és a pálinka. Az ital meghatározása 45 gramm whisky vagy pálinka, 140 gramm bor vagy 420 gramm sör. Akár vírusos hepatitis (B/C), akár alkoholos italok miatt májbetegsége van, a máj bármilyen mennyiségű alkohol. Ezekben a helyzetekben az egyetlen "biztonságos" alkoholadag nulla.
Étrend-kiegészítők megengedettek?
- A-vitamin
Az A-vitamin elengedhetetlen az immunrendszer számára, és fontos szerepet játszik a jó látás, az egészséges bőr, a csontok és a fogak fenntartásában. A máj dönti el, hogy hol van szüksége az A-vitaminra a szervezetben. Az A-vitamint tartalmazó ételek: máj, tojássárgája, zsíros tej és egyéb tejtermékek, margarin, halolaj, sárgarépa, édesburgonya, saláták, spenót. A májbetegségben szenvedő személyeknek soha nem szabad A-vitamin-kiegészítőket szedniük, mivel könnyen bevehetik az ételüket.
- C-vitamin
A C-vitamin fokozza a vas felszívódását. Ezért azoknak, akiknek a vérben a normálnál magasabb a vasszintje, kerülniük kell az e vitaminnal történő kiegészítéseket. Meg kell azonban jegyezni, hogy a C-vitamin segíti az interferon termelődését, ezért úgy vélik, hogy egyes esetekben alkalmazható a hepatitis B és C kezelésére. Az adagokat azonban szakembernek ajánlania kell.
A máj fontos szerepet játszik a vas anyagcseréjében, mivel ez a fő szerv, amely ezt a fémet tárolja. A normál étrend 10 -20 mg vasat tartalmaz. Ennek a mennyiségnek csak 10% -a ürül a szervezetből. A krónikus hepatitisben szenvedő betegeknek néha nehézségei vannak a vas kiválasztásával, ami a máj, a vér és más szervek túlzott felhalmozódásához vezethet. Tanulmányok kimutatták, hogy enyhe vasfelesleg fokozhatja a májkárosodást májbetegségben szenvedőknél. Emiatt a magas szérum vasszinttel rendelkező vagy cirrhosisban szenvedő betegeknek kerülniük kell a kiegészítők szedését.
- Vitaminok és vitamin komplexek a máj számára
B-vitaminok (B1, B2, B6, B12), vitamin- és aminosav-komplexek (Mecopar, Litrison), esszenciális foszfolipidek (Essentiale), aszpartátok, orotsav (Puri-nor), betain-maleátot tartalmazó iható ampullák, glutamát Az L-arginin vagy az L-ornitin, a citrullin, a szorbit - mindegyikük megkérdőjelezhető terápiás értékkel bír. Nincsenek tudományos vizsgálatok, amelyek azt mutatnák, hogy jótékonyan hatnának a májra. Ha még mindig ilyen kiegészítőket vagy vitaminokat szed, tájékoztassa kezelőorvosát.
Elmehetek nyaralni?
- Szedhetem-e még paracetamolt, ha hepatitisem van? A legjobb elkerülni a paracetamolt, és májbetegségben más lázcsillapítót használni.
- A májrészre alkalmazott nedves és meleg borogatások aktiválják a keringést és elősegítik a gyógyulást? Nem, a nedves és meleg borogatás nem aktiválja a máj keringését, mert a máj mély szerv.
- Egyáltalán nem szabad sertéshúst enni? Még grillezett sovány húst sem? Grillezett sovány hús megengedett.
- Ihatok még kávét? A kávé gyenge stimuláns. Kis mennyiségben és alacsony koncentrációban megengedett.
- Ehetem még a tojást? Háló vagy főtt? Hetente hányszor? Célszerű kerülni a sütést. A tojásokat vizet készíthetjük a tűzhelyen vagy főzhetjük, és hetente 2-3 alkalommal fogyaszthatjuk őket.
- Elmehetek nyaralni? A tengeren vagy a hegyekben? A hegyi gyógymódot negatív aerosziókkal jelzik, fizikai erőfeszítést igénylő túrázás nélkül.