Krumplisaláta

Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 0,37 g

• 100 g-onként

• Fehérje 2,68 g
  • Triptofán 0,042 g
  • Treonin 0,116 g
  • 0,141 g izoleucin
  • 0,202 g leucin
  • Lizin 0,171 g
  • 0,066 g metionin
  • Cisztin 0,051 g
  • 0,135 g fenilalanin
  • Tirozin 0,104 g
  • Valin 0,172 g
  • 0,152 g arginin
  • 0,062 g hisztidin
  • 0,124 g alanin
  • Aszparaginsav 0,425 g
  • Glutaminsav 0,387 g
  • Wisteria 0,086 g
  • Prolin 0,102 g
  • Szerin 0,164 g

• 100 g-onként

• Zsír 8,2 g
  • Koleszterin 68 mg
  • Telített zsírsavak 1,429 g
    • Kaprinsav (10: 0) 0 g
    • Laurinsav (12: 0) 0,011 g
    • Mirisztinsav (14: 0) 0,013 g
    • Palmitinsav (16: 0) 1,034 g
    • Sztearinsav (18: 0) 0,37 g
    • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 2,48 g
      • Erukasztinsav (20: 1ω-9) 0,009 g
  • Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 2,418 g
  • Palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz) 0,054 g
  • Többszörösen telítetlen zsírsavak 3,737 g
  • LA-linolsav (18: 2ω-6) 3,345 g
  • Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
  • Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
  • Dokozahexaénsav DHA (22: 6ω-3) 0 g
  • Dokozapentaénsav (22: 5ω-3) 0 g
  • Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0,37 g

• 100 g-onként

• Energia (kCal) 143 kCal
  • Energia (kJ) 598 kJ

• D-vitamin (mcg) 0,01475 ug
• C-vitamin 10 mg
• Tiamin (B1-vitamin) 0,077 mg
• Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg
• Niacin (B3-vitamin vagy PP), összes niacin-ekvivalens 1,59 NE
• Pantoténsav (B5-vitamin) 0,534 mg
• B6-vitamin 0,141 mg
• B12-vitamin 0 µg
• A-vitamin és A-provitamin retinolaktivitás-egyenértékben (RSE) 32 µg
• Diétás folát-ekvivalensek (EFA) 7 ug

---