KSK edzésterv Képezzen, mint egy kommandós katona; MilFit
Ha érdekel, hogy a speciális erők katonái hogyan edzenek általában, vagy ha valóban azt tervezi, hogy felveszik ezt az elit kört, akkor mindenképpen tudnia kell Alapvető kitartás funkció. A legfontosabb dolog. Mert ha egy nyugodt 5 km-es távon elfogy a lélegzete, akkor nem is kell gondolkodnia azon, hogy a legjobbak közé kerüljön. Pontosabban ez azt jelenti az Ön számára: fuss, fuss, fuss. Ebben az esetben nem fontos, hogy rövid távon teljesen kimerüljön. Sokkal jobb, ha egymás után 15-20 km-t tudsz kocogni anélkül, hogy az alkatrészekre bontanád.
Természetesen ez is haladó útvonal. Tehát senki nem várja el tőled, hogy ezt tedd, amikor még csak elindulsz. De ha a KSK-ba akarsz menni, vagy legalábbis az edzés szintjén akarsz lenni, akkor harapnod kell.
Az elméd megkeményedésének a KSK képzési tervének is részét kell képeznie!
Egy bizonyos alapvető alkalmassági szint mellett nemcsak a testét, hanem az elméjét is teljes mértékben ellenőrizni kell. Mivel a Pokol Hete (a KSK kiválasztási folyamata) során a legrosszabb küzdelmet folytatják magával. Sok olyan feladat, amelyet a kommandós katonának el kell látnia, néha tompa, néha brutálisan igényes és hihetetlenül monoton. Mert valós működési körülmények között mindent megkövetelnek a calw elvtársaktól. Márciusok százai - 40 fokon, árnyékban! Korábban kell megtörténnie. Az elit katonák ezt csak azért kezelik, mert az elméjük ellenőrzés alatt áll. Nehéz, keményebb, KSK! Nem hiába a csapat jelmondata FACIT OMNIA VOLUNTAS - az akarat dönt.
Néhány terv kering az interneten. Magának kell eldöntenie, hogy ezek hatékonyak-e. De biztosíthatunk benneteket arról, hogy a piacon a legszélesebb és legkifinomultabb tervvel rendelkezünk! Velünk Command Fit edzésterv három fázisban felkészülsz mindarra, ami mentálisan és fizikailag megkövetelhet tőled. Az aktív speciális egységek, a katonai edzők és a katonai fitnesz területén dolgozó katonai oktatók által kifejlesztett parancsnoki illeszkedési koncepciónk valószínűleg a leghatékonyabb képzés ahhoz, hogy átvészelje a pokol hetét!
Mire vársz? Teszteld a Commando Fit-t még ma, és tedd magad határaidba és azokon túlra!
KSK képzési terv letölthető
A Kommando Fit edzéstervében az a jó, hogy e-könyvek. Könnyedén letöltheti és elolvashatja mobiltelefonján, táblagépén, e-könyv olvasóján vagy akár laptopján.
És egészen egyértelműen: nyomtatás is lehetséges. Még azt is kellene! Mivel a könyvek olyan táblázatokat tartalmaznak, amelyekkel könnyedén kitöltheti edzési eredményeit!