Kukorica, miközben lefogy

Rendben van, ha diétásan eszem kukoricát (konzervből)

miközben

5 válasz

Nem, elvileg nem ok. Talán néhány a salátában. És különösen a gyümölcsök, különösen a konzerv gyümölcsök és zöldségek nem jók.

Nem. A kukorica rendkívül magas keményítő- és cukortartalmú, és még nehezebbé teszi a fogyást.
Konzervált kukorica, természetesen nem, még vitaminokat sem tartalmaz.
A brokkoli, a cukkini, a paradicsom, a gomba és a paprika jobb a fogyáshoz.

kérjen egy listát a kukoricában jelen lévő vitaminokról és azok mennyiségéről.

rovercraft, nincs ötlet, lehet, hogy vannak benne. Nem eszem kukoricát, mert szerintem teljesen haszontalan - kivéve állati takarmányként. De amikor ezt megírod, minden kukorica rajongó kiborul.
Gyorsan guglizva: itt vannak a kukorica összetevői: kálium, kalcium, foszfor, vas, fluor, magnézium, nátrium, szilícium-dioxid, szelén, B-vitaminok, sejtvédő karotinoidok, fenolsavak. Extra adag E-vitamin a csírákban és a csíraolajban!