Kulcscsont törés - kezelés utáni fizioterápia

Kövess minket:

A cikkben található összes tartalmat a Mario Habersack komponált.

A kulcscsonttörés (a kulcscsont törése) után végzett aktív fizioterápiát jellemzően a sérülés után 3-5 héttel kezdik meg. Ez vonatkozik mind az úgynevezett hátizsákos kötéssel végzett konzervatív terápiára, mind a meglehetősen ritka műtétre. A kulcscsonttörést követő fizioterápia célja a mobilitás és a mozgékonyság helyreállítása, valamint az elveszett izomerő helyreállítása. A sérülés utáni korai szakaszban különféle masszázstechnikák is segíthetnek a duzzanat és a fájdalom kordában tartásában, valamint az érintett váll passzív mozgósításában.

Ezt ezen az oldalon találja meg:

Fizikoterápia/kulcscsonttörés kezelése
Gyakorlatok kulcscsont törésre
Vállsebészeti terhelhetőség-teszt
Kulcscsont törés terápiájának időtartama
Műtét kulcscsonttörés után
Terápia kulcscsonttörés után
Tesztelje a vállműtét terhelhetőségét
Összegzés
További információ

Tesztelje a vállműtét terhelhetőségét

Vállműtéten esett át, és szeretné megtudni, mennyit terhelheti meg újra az ízületét a gyógytorna során? Vegyen részt önellenőrzésünkön, és válaszoljon a következőkre 7 gyors kérdés. Mi hozzuk létre az Ön egyéni eredményét!

Itt mehet egyenesen a tesztre: Teszteld a váll műtét terhelését

Fizikoterápia/kulcscsonttörés kezelése

A kulcscsont törések többsége konzervatívvá válik, vagyis műtét nélkül kezelt. Az érintett kart egy hátizsák kötés segítségével rögzítik. A hátizsákos kötés visszahúzza a vállakat, kiegyenesíti a törést és sok esetben enyhíti a fájdalmat.

A fizioterápiás kezelés a sérülés után az első néhány hétben elérhető passzív, mert a törésnek előbb meg kell gyógyulnia. Ez azt jelenti, hogy a hangsúly az intézkedéseken van A fájdalom és a duzzanat csökkentése mint például Nyirokelvezetés, Hő- vagy hidegterápiavalamint mások Masszázs technikák. A terapeuta gyengéd, passzív gyakorlatokat is végez a fájdalomküszöbön belül, így az érintett oldal mozgékony és rugalmas marad. Körülbelül 4-5 hét elteltével, amikor a kötés eltávolítható és a törés kellően előrehaladt a gyógyulásában, megkezdődhet a gyógytorna aktív része. Itt a gyógytornász az orvosokkal és a pácienssel egyeztetve egyéni edzéstervet készít az elveszített izomerő és mozgékonyság helyreállítása érdekében, hogy a beteg újra teljes mértékben ellenálló legyen.

Ha műtétre került sor, a hegszövet is beletartozik a fizioterápiás kezelésbe, így a szövet rugalmas marad. Az edzésterv céljait különböző gyakorlatokkal érik el, amelyeket a gyógytornász irányításával hajtanak végre. A terápia sikeressége és a lehető leggyorsabb gyógyulás érdekében fontos, hogy a beteg saját kezdeményezésére rendszeresen végezze otthon a megtanult gyakorlatokat. Összefoglalva: a kulcscsont törése esetén a fizioterápia célja a fájdalom csökkentése, az erő és a mozgásszabadság helyreállítása, valamint az esetleges hegszövet mozgósítása.

Gyakorlatok kulcscsonttörésre

A kulcscsonttörés kezelésénél különféle gyakorlatokat alkalmaznak, hogy az ember a lehető leggyorsabban újra ellenállóvá váljon. Ezek tartalmazzák:

Kar ingázási mobilitás
Ez a gyakorlat kötéssel vagy anélkül is elvégezhető, a sérülés stádiumától függően. Álljon fel és hajlítsa előre a felsőtestét. Most végezzen gyengéd inga mozdulatokat a sérült oldalon lévő karral. Körülbelül 30 másodpercig végezze a gyakorlatot. 3 ismétlés.

A vállak nyújtása
Álljon egyenesen és egyenesen. Tartson egy rudat vállszélességben a háta mögött. Most emelje fel karjait a háta mögött, amennyire csak lehetséges, amíg nyújtást nem érez. Tartsa ezt 20 másodpercig.

mobilitás
Álljon vagy üljön egyenesen és egyenesen. A karok lazák a teste mellett. Most emelje mindkét karját a teste oldalához, amennyire csak lehet (ne lépje túl a fájdalomküszöböt). Tartsa a karokat körülbelül 30 másodpercig, majd térjen vissza a kiindulási helyzetbe. 3 ismétlés.

Vállsebészeti terhelhetőség-teszt

Vállműtéten esett át, és szeretné megtudni, mennyit megterhelheti újra az ízületét a gyógytorna során? Vegyen részt önellenőrzésünkön, és válaszoljon a következőkre 7 gyors kérdés. Mi hozzuk létre az Ön egyéni eredményét!

Itt mehet egyenesen a tesztre: Teszteld a váll műtét terhelését

Váll mobilitása
Álljon egyenesen és egyenesen. A karok lazán lógnak a testen. Most lassan és kontrolláltan kezdje, apró körkörös mozdulatokat tegyen a vállával. 10-szer előre, majd 10-szer hátra.

Kulcscsont törés terápiájának időtartama

A terápia teljes időtartama: általában 6-8 hét ha nincs probléma. Jó rehabilitációs terv és a megtanult gyakorlatok következetes végrehajtása révén az érintettek a kötés eltávolítása után rövid idő alatt (2-4 hét) visszanyerik teljes mobilitásukat és rugalmasságukat. A kontakt sportok, például a foci vagy a kosárlabda körülbelül 10 héttel a sérülés után újraindulhatnak. Ha továbbra is problémákat tapasztal vagy fájdalma van, beszéljen orvosával vagy gyógytornásszal a következményes károk vagy további sérülések megelőzése és a gyógyulási idő késleltetése érdekében.

Műtét kulcscsonttörés után

Ritka esetekben szükséges lehet a törött kulcscsont műtéti kezelése. Ez különösen akkor áll fenn, ha a törés nyitott, a törés bonyolult vagy a törés végei messze vannak egymástól. Ebben az esetben a kulcscsontot általában egy lemez segítségével rögzítik. A művelet végrehajtásához a törés feletti bőrt kb. 10 cm hosszú bemetszéssel nyitják meg, és a töredékeket visszaviszik a megfelelő helyzetbe, ahol a titán vagy fémlemezzel és csavarokkal rögzítik őket. A műtét után rendszeres ellenőrzés biztosítja a gyógyulási folyamat egyszerűségét.

Terápia kulcscsonttörés után

A kulcscsont műtét utáni terápia nem tér el jelentősen a konzervatív terápiától. Különösen fontos azonban, hogy a kezelést a lehető leghamarabb elkezdjék a szövődmények megelőzése érdekében. A legtöbb esetben ez azt jelenti A passzív gyógytorna gyakorlatok a műtét után ugyanazon a napon kezdődnek, hogy az érintett váll mobilitása a lehető legnagyobb mértékben megmaradjon.

Szintén Nyirokelvezetés A súlyos posztoperatív duzzanat elkerülése a terápia szerves része. A műtét utáni első két hétben speciális hevedert kell viselni a kulcscsont enyhítésére és a csont gyógyulására. Ez idő alatt a terápia főleg passzív gyakorlatokból áll, amelyek során a páciens karját a terapeuta mozgatja, amennyire csak lehetséges. Amikor a törés kb. 3-4 hét elteltével jól gyógyult, a terápia aktív része műtéti beavatkozás után is megkezdhető, itt is Mobilitás, erősítő és nyújtó gyakorlatok napirenden. A konzervatív kezeléstől eltérően természetesen a műtét után kialakult hegszövetet is be kell vonni a terápiába, hogy a bőr és az alapszövet rugalmas maradjon.

Vállsebészeti terhelhetőség-teszt

Itt mehet egyenesen a tesztre: Teszteld a váll műtét terhelését

Összegzés

Összefoglalva, a kulcscsont törése könnyen és viszonylag gyorsan gyógyul. Megalapozott terápiás tervvel az érintettek rövid idő alatt visszanyerhetik a teljes mobilitást, hogy problémamentesen visszatérhessenek a sportba vagy elsajátítsák a mindennapokat. A további sérülések megelőzése érdekében érdemes folytatni a terápiában tanult erősítő és nyújtó gyakorlatokat, és kellően fel kell melegedni a sporttevékenységek előtt. Bizonyos körülmények között bizonyos védőeszközök használata is megfontolható, különösen akkor, ha nagy kockázatú sportokról van szó, és hajlamosak a sérülésekre.

További információ

Koronavírus fertőzés teszt

Szenvedsz-e egyet Koronavírus fertőzés?
Válasz erre 11 gyors kérdés és derítsd ki, hogy veszélyben vagy-e!
Kattintson ide a közvetlenül a Koronavírus fertőzés teszt

A MedOn.de egy olyan projekt, amelyet csapatunk nagy elkötelezettséggel vezet. Igyekszünk mindig a lehető legkényelmesebbé tenni az oldal és annak tartalmának kezelését az Ön számára. Nagyon komolyan vesszük a kritikát, és lehetőség szerint megoldjuk. Ezen a ponton szeretnénk köszönetet mondani minden támogatónak.

Ha tetszett ez az oldal, kérjük, támogasson minket, és nyomja meg: