Kulináris receptek bogyókkal; Aronia
Oszd meg ezt a posztot
A szerves Aronia bogyók sok erénnyel bírnak, nagyon gazdag antioxidánsokban, lehetővé téve számunkra az oxidatív stressz elhárítását, amely elősegíti a rák és a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Ezenkívül a BIO Aronia bogyók fogyasztása tökéletes, ha fogyni akar! Alacsony kalóriatartalmuk révén megakadályozzák a felesleges zsír tárolását a szervezetben, különösen a gyomor területén. Ismertek, hogy hatékonyak a gyomor, a bél és a máj rendellenességei ellen is.
De akkor hogyan kell fogyasztani az organikus Aronia bogyókat ?
Két fogyasztási ötletet ajánlok fel neked, az elsőt turmixok, a másodikat sütik formájában.
Igen, amikor diétázunk, a gyümölcsök és zöldségek fogyasztását részesítjük előnyben, a turmix a tökéletes ital fogyasztásukhoz, ahol felfrissíthetjük magunkat, valamint ünnepelhetünk:)
Eper, áfonya és Aronia bogyós turmix recept:
- 125g eper
- 125g áfonya
- 2tsp aronia bogyók
A turmix előnye az elkészítés gyorsasága, sőt, helyezze az epret, az áfonyát és az Aronia bogyókat a turmixgépbe, és keverje össze. Miután a gyümölcsök összekeveredtek, adjuk hozzá a jégkockákat, majd keverjük össze. Eredmény, finom, friss turmix, az Aronia bogyók minden előnyével !