Kulináris utazás A legjobb diétás receptek a világ minden tájáról VidaVida
Vándorlást kapott? Kulináris útra viszünk és bemutatunk néhány diétás receptünket a világ minden tájáról. Utazás a VidaVida-val ...
Személyes étrendje még ennél is többet tehet: kiszámoljuk a fogyáshoz szükséges személyes kalóriaigényt, és ennek megfelelően beállítjuk az összes recept mennyiségét. Hogyan lehet fogyni kalóriaszámlálás nélkül. Próbáld ki!
Kulináris utunkat Európában kezdjük
Bonjour et bon voyage: Franciaországban élvezzük a nemes Picard borjúragut, mielőtt Elzászon keresztül utaznánk tovább finom elzászi stílusú tortával az Alpok felé.
A festői faházban töltött éjszaka után svájci klasszikussal köszöntjük a napot: Bircher-Benner müzli, fedezze fel a gyors VidaVida variánst. Mert gondoskodunk arról, hogy minden recept gyorsan és egyszerűen elkészíthető legyen. Tehát a VidaVida is belefér a mindennapjaiba! Hűvösebb időben a svájci Wallis könnyű zöldséglevesét élvezzük, és hegyi réteket és teheneket legelünk a belső szemünk előtt.
Snackelés megengedett!
Az étrend cukorka nélküli zónát jelent? Ne nálunk, élvezze a langyos svéd fahéjas tekercseket és szelídítse meg édesszájúját anélkül, hogy rontaná az alakját. Táplálkozási terve gyorsan pótolja a "kis bűnöket".
Szálljunk fel a Földközi-tenger felé tartó gépre
Most délre van: felébredünk a görög nap alatt és élvezzük a görög gyümölcs reggelit, amely joghurtból és narancsból készül. Később egy görög muszaka padlizsánnal vagy könnyű csirke gyro gyalogkenyérrel mediterrán kulináris élvezetekre hív bennünket.
Halak nem hiányozhatnak a Földközi-tengeren:
Az olívakéreg tőkehal és a tőkehal pizzaiola a tengeri szellőt közvetlenül az ebédlőnkbe viszi. Meleg napokon a spanyol gazpacho-t vagy a zöldséges töltelékkel rendelkező empanadákat ajánljuk - ideális esetben a teraszon vagy az erkélyen.
La dolce vita Olaszországban
Az olasz klasszikusok figurabarát változatban jönnek a megfelelő időben: Ki gondolta volna, hogy közben olaszul lakmározhat és közben lefogyhat? Tedd fel a zenét, mert az ételeket szolgálják fel: spagetti Bolognese, rakétapizza és lasagna darált hússal. Hmm, ki tud ellenállni ennek? Vagy ízletes olasz stílusú spárgasalátát szeretnél? És szolgálhatunk a tiramisu egy vékony változatával az étkezés kiegészítéséhez? Élvezze a banán tiramisut egy erős eszpresszóval, tegye fel a lábát, és érezze az olasz napot a bőrén.
Fogyjon le a bazári fűszerekkel
Ha inkább kiadós breakfaster vagy, meghívjuk, hogy próbáld ki az izraeli shakshukát. Ha az Arab-félszigeten vagyunk, keletebbre utazunk, és darált húst élvezünk lapos kenyérben, keleti sárgarépasalátával. A keleti bárányragu, amely 1001 éjszaka óta fűszerekkel csiklandozza szájpadlásunkat, szintén megér egy kirándulást. Kulináris utunk a szeletelt marhahússal, Persepolisszal távoli Perzsiába vezet.
Távol-Kelet Ázsiában
Ázsiában egyszer már kókuszmártásban lévő csirkecsíkok várnak rád. Vagy inkább a vegetáriánus ételeket? Akkor gyümölcsös tofu currynk gyömbérrel megfelelő lehet az Ön számára! Japánban egy miso levest élvezhetünk rizstésztával.
Látogasson el egyszer Oroszországba
Aki Oroszország hatalmas területein utazik, annak bőségesen szereti: élvezzük a borjúhúsra vágott moszkvai stílust, a vegán borscsot vagy a marhahúsos sztroganoffot könnyű krémmártásban.
Amerika mást tehet, mint a gyorsétterem
A korlátlan lehetőségek országában az amerikai reggeli klasszikusból indulunk ki: palacsinta málna kvarkkal. Mindig soványabb, mint az eredeti vajjal és sziruppal. Vannak hamburgerek is - ma vegán a tofu hamburgerünkkel. Elviszünk Dél-Amerikába, ha szeretsz tüzesen és fűszeresen enni. Tegye fel sombreróját, és élvezze a mexikói tortillákat marhahús tartárral.
Álmodozol finom homokos strandokról és türkizkék vízről? Karibi rizs- és babkannánk a Csendes-óceán déli részének hangulatát hozza étkezőasztalához. Érzed már a homokot a lábad alatt?
Sok más ország várja Önt saját specialitásaival - természetesen VidaVida változatban, figurabarát, ízletes és gyorsan elkészíthető. De az otthoni főzés helyi klasszikusai is beleférnek a VidaVida étrendjébe, így a diétás unalomnak esélye sincs!
Még akkor is, ha ez a diétabarát kulináris út nem képes teljesen meggyógyítani minket a vándorlástól, új távlatokat nyithat ízlés szempontjából vagy felidézheti az ünnepi emlékeket. Egy dolgot be kell vallanod, ételeink inkább étlapnak és kevésbé étrendnek tűnnek. Így van ez a VidaVidánál: A fogyás és az élvezet összetartozik, mert a hosszú távú fogyás csak így érhető el! Készítsük el most a személyes étrend-tervünket! Essünk neki!