Különbség a magas fehérjetartalmú tasak és az étkezés helyettesítése között - DietPro-System
Emlékeztető a már stabilizált testsúlyhoz ajánlott táplálkozási egyensúlyra
Ha a súly kiegyensúlyozott, a tápanyag-bevitelnek a makrotápanyagok százalékában a következőnek kell lennie *:
Fehérjék: 15%Lipidek: 30-35%Szénhidrátok: 50–55%
A fehérje étkezés pótlás megközelíti ezeket a százalékokat, de a magasabb fehérjebevitel, az alacsonyabb lipidbevitel és a szénhidrátbevitel előnyben részesítése „lassú” cukrokban és alacsony tartományban (50% és kevesebb szénhidrátban). A helyettesítő kalóriabevitele étkezésenként körülbelül 200 kcal.
A helyettesítő dúsul vitaminok és ásványi anyagok, amely lehetővé teszi az általános egyensúlyhoz és a vitalitás fenntartásához szükséges mikroelemek biztosítását.
Ezért nem adunk hozzá étrend-kiegészítőket
A fehérje-dúsítás előnye a "szatietogén" hatás, amelyet a fehérje széles körben elismert.
Ez lehetővé teszi a alacsony kalóriatartalmú program éhségérzet nélkül, vagy az alacsony kalóriatartalmú "kiegyensúlyozott" étrendhez képest nagyon csökkent érzéssel.
Ezenkívül segít fenntartani a test fehérjéinek megújulását, valamint a vitaminok és ásványi anyagok mennyiségét, ami nagyon problémás egy "kiegyensúlyozott" alacsony kalóriatartalmú étrend mellett.
Számíthat a néhány kilogrammos fogyókúrás étrendre vagy a testsúly fenntartására a pótdiétákkal, ha a héten más ételeket is túlfogyaszt.