Különleges Lunchbox ricotta és zöldséges tekercs recept

különleges

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 1
  • 2 nagy rizs sütemény
  • 30 g ricotta
  • 20 g pirított fenyőmag
  • 2 saláta levél
  • ½ cukkini
  • ½ sárgarépa
  • 1 csirkemell

  • KÉSZÍTMÉNY

    Hámozzuk meg a cukkinit és a sárgarépát, majd durvára reszeljük őket. Mossa meg a salátát és csavarja ki. Vágja a csirkét vékony csíkokra, mielőtt 5 percig pirítaná magas hőfokon, tapadásmentes serpenyőben.

    Készítsen elő egy nagy tál langyos vizet, és takarja le a munkalapot nedves ruhával.