Kultúra Régi tekercs szeletekben - Kultúra - Tagesspiegel Mobil
A böjtkúrához a Starnberg-tónál EBERHARD LANGE-vel
"Először tanuljon meg enni rendesen!" Ez a böjt mottója. Mayr-éhgyomorra. Franz Xaver Mayr (1875-1965) osztrák orvos és utódai rágótanfolyamot javasolnak. A vastagbél tisztításának elősegítése, a "méregtelenítési folyamat fokozása" "- mondják. Mayr meg volt győződve arról, hogy" a belekben lévő mérgek teszik betegsé, idő előtt és csúnyává az embereket ". Végül is nem ezt akarjuk.
Egy háromnapos bajor zsemle, apró szeletekre vágva, vágyam tárgya reggel tizennégy nap, délben és este. A szokásos megbeszélések során Dr. Elisabeth Nagel, az ambachi éhgyomri orvos biztat: "Mindig csak kis adagokat és legalább húszszor rágjon. "
Eleinte azt hiszem, hogy egy radírt harapok, de végül az összes zsemlének apránként el kell hinnie benne. Gondolatban a rágási ritmussal számolok. Általában harmincig felkelek, kortyolgatom a friss, meleg tejet és többször megrágom, mielőtt összeházasodnék Lenyelem, félóránként minden régi tekercs a gyomorban kerül zabkásaként.
Éhesnek érzi magát? Nyoma sincs! Az "étkezések" között teát és ásványvizet iszok, amíg megingok, úszok vagy szaunázom, kirándulok, kocogok és még át is teszem az állóképességi tesztet: jó öt óra alatt biciklizek a Starnberg-tó körül.
A böjt első napjaiban a test gyors fogyással reagál. Három nap alatt majdnem egy kilogramm fogy. "Amúgy is csak ennyit tehetsz az elején" - mondja Dr.Nagel, aki csalódást okoz mindenkinek, aki csak böjtölni akar a fogyáshoz. A test pillanatok alatt bekapcsol. és nagyon gyorsan megtanulja, hogyan lehet hatékonyan felhasználni a kevés ételt. Azok számára, akik tartósan fogyni szeretnének, döntő fontosságú, hogy miként táplálkozzunk a böjt napjai után. Dr. Nagel: "Éppen ezért gyógyul étrendünk és vitalitásunk, amelyet mindig hosszú távra és otthon tervezünk. következetesen, sokkal többet kell folytatni. Bárki, aki diéta után úgy eszik, mint korábban, óhatatlanul enged a jo-jo hatásának. Az elveszített fontok nagyon gyorsan visszatérnek.
A táplálkozási szakemberek bebizonyítják, hogy ha heti egy kilogrammot leadsz, akkor már nem a zsírt, hanem a vizet, a cukrot és a fehérjét bontod le. A természet biztosítja azt is, hogy a test a szerelemre rágcsáljon egy nagyon meghatározott sorrendben: a has és a mell először fogy, és csak ezután Ezután jönnek a kevésbé népszerű tartalékok a csípőn és a combon.
"A testzsírnak nagy az energiasűrűsége", Elsbeth Nagel előadásai: "Például egy derék köré tett kilóban körülbelül 9000 kilokalória fekszik szunnyadó állapotban. Böjtöléskor a test egy hétig fogyasztja, mielőtt megégne."
Otto Buchinger (1868-1966) német orvos kifejlesztette a terápiás böjtöt az empirikus gyógyszertől a modern terápiáig. A Bodeni-tónál és a Starnberg-tónál található Wiedemannban nemcsak bélrendszeri rendellenességeket, allergiákat, reumatikus, náthát és fertőző betegségeket kezelnek, hanem enyhe hormonális kezeléseket is. Női rendellenességek, toxikózisok, magas vérnyomás és gerincproblémák.
Tekercs, tej és víz - 14 nap alatt két kilót veszítek, és soha nem érzem magam éhesnek, de azok, akik gyakrabban böjtölnek, normálisnak találják.
Információ: Wiedemann Egészségügyi Központ (minden pénztárgép), Simetsbergweg 11, 82541 Ambach am Starnberger See; Telefon: 081 77/820, Fax: 081 77/823 51.