Kumpir - V szeretlek
A krumpli soha nem volt a kedvenc zöldségeim között ....
Újra és újra olvastam, hogy a burgonya meghízik, bár zöldség, de most meghízik.
Ebben az időben tévedtem el a több ezer fogyókúra között, és éhezés nélkül próbáltam megtalálni a megfelelő utat.
A burgonya másik problémája az volt, hogy 20 percbe telt a befejezése. Akkori nézőpontomból ez egyszerűen túl hosszú volt.
Mivel azonban vegán vagyok, a burgonya az egyik kedvenc köretem. Nem csak szuper egészséges, de olyan finom is.
Nekem vegánként töltött időm azt is jelentette, hogy nem számoltam több kalóriát.
Annyira belefáradtam a gondolkodásba, hogy helyes-e enni ezt vagy azt, és ha igen, akkor mennyit?
Hihetetlenül kimerítő volt megtiltani az ételeket és végtelenül rosszul érezni magam, amikor csokoládét, chipset vagy más édességet ettem.
Éppen amikor összeestem a vágyakozásból, az egész egészségtelen ételt lapátoltam magamba.
Ez a diéta nemcsak boldogtalanná tett, hanem súlyingadozásokat is okozott.
Soha nem voltam igazán kövér, de mindig voltak csúnya zsírgyűrűim és általában egy réteg zsírom, ami egyszerűen nem ment el.
Az egyetlen dolog, amit tett, az volt, hogy újra nagyobb és kisebb lett.
Volt egy pillanat, amikor már nem akartam, és amikor már nem.
Identitásválságba kerültem annak, aki voltam. Egyre jobban meghatároztam magam azzal, amit ettem vagy nem. Ehhez tegyük hozzá a rossz példaképeket, akik szuper karcsúak, boldogok és szuperkarcsúak voltak, bár látszólag rengeteg pizzát és más ócska ételt ettek. Természetesen nagyon boldog ...
Miért sikerült ez a káprázatos magazinok lányainak, de nekem nem ?
Olyan abszurd volt, mert úgy érezte, hogy a pizza másodpercekkel az utolsó darab után kezdődött, és soha nem voltam olyan boldog, mint a magazinokban szereplő lányok ....
Legalábbis mindig így írták ezek a magazinok, amelyekben a hideg-meleg zuhanás üzenete az ön elfogadása és ha nem karcsú és jól képzett ember között nem ér semmit.
Eljutottam odáig, hogy vegán voltam, de ismét találtam egy alacsony kártyás étrendet, beleértve a heti 6-szoros testmozgást is.
Csak rosszul érezte magát.
Helytelen volt, ha nem fogyasztott szénhidrátot, vagy nem volt doboz csicseriborsója.
Tehát ezt az utolsó diétát túldobtam.
Először hallgattam magamra, és megpróbáltam világossá tenni magam előtt, hogy mit is akarok valójában.
Hogyan tudnék végre újra enni anélkül, hogy utólag éhesnek érezném magam, vagy hogy a lelkiismeretem miatt könnyeim lennének?.
Ideje volt mindezt abbahagyni!
Abbahagytam a kalóriák számolását, megtiltottam magam és rosszul éreztem magam.
Ehelyett elkezdtem az egészséges táplálkozást vizsgálni.
Mire van szüksége a testünknek és mi a jó nekem.
Ma jó úton járok. Megtanultam, hogy mi az az egészséges étrend, amely egészségessé, karcsúvá és boldoggá tesz. Itt is egyensúly kérdése. Hallgatni kezdtem a testemet és azt, amire most szüksége van.
A Kampier most az egyik kedvenc ételem.
Minden ott van, ami teljessé és boldoggá tesz. Ízrobbanás és annyira rugalmas.
Mindezen okok miatt nem akarom visszatartani a Kampiert tőled, és remélem, hogy örömmel próbálod ki.