Kung Fu - ősi harcművészet - Jan Koru önbizalom iskolája
A Kung Fu az egyik leghíresebb harcművészet a nyugati világban. Ez természetesen részben annak a híres harcművésznek köszönhető, mint Bruce Lee vagy Jackie Chan, akik emberek millióit lenyűgözték művészeteikkel filmjeikben. Másrészt Kung Fu nagy misztikus potenciállal rendelkezik, ami annyira elbűvölővé teszi ezt a harcművészetet.
Azonban nincs mindenkinek EGY Kung Fu. Összesen körülbelül 2000 különböző stílus létezik, amelyek némelyike a fajtól függően jelentősen eltér. Inkább egy általános kifejezés, amely a kínai harcművészetek gyűjteményét tartalmazza. Természetesen vannak sokkal ismertebb stílusok, mint például a Shaolin szerzetesek, akik jobban formálják a Kung Fu -ról alkotott képünket.
A "Kung Fu" a klasszikus értelemben még harcművészetet sem jelent. Inkább egyszerűen „kemény munkát” vagy pontosabban „kemény munkával elért valamit” jelent. Ez lehet, de nem feltétlenül harcművészet. A helyes kifejezés itt inkább a „Wushu” lenne, amelyet közvetlenül „harcművészetként” lehet lefordítani. Kínában erősen megkülönböztetik a hagyományos és a modern, többnyire egyértelműen látványos harcművészeteket. A legtöbb kínai számára a Kung Fu a hagyományos változat kifejezése, ezért ebben a szövegben is használni kell.
Kung Fu edzés
A Kung Fu-t buddhista szerzetesek fejlesztették ki körülbelül 1500 évvel ezelőtt, akik nagyobb kitartást ígértek a meditációban és pozitív hatást gyakoroltak egészségükre. A harcművészetek önvédelmi szempontja minden bizonnyal fontos volt ahhoz, hogy megvédhessük magunkat a barangoló rablóbandák ellen, ez volt és nem is Kung Fu elsődleges célja. Inkább a türelem gyakorlásáról, az erős akarat fejlesztéséről, az állóképesség gyakorlásáról, az önfegyelem növeléséről és mindenekelőtt a saját karaktered fejlesztéséről szól. "Kemény munka" csak ... Ezen a ponton láthatja a nagy különbséget a hagyományos harcművészetek között, amelyekben megpróbál magával dolgozni és minden alkalommal kicsit jobbá válni, és a modern harcművészetek között, ahol ez lehetséges minden a győzelemről és a vereségről, jobb vagy rosszabb. Mindenkitől függ, hogy melyik utat választja, mert mindkettőnek megvannak a maga előnyei és hátrányai.
Az öt elem a Kung Fu-ban
Az öt elemnek különleges jelentése van a kínai filozófiában és így a Kung Fu-ban is. Az öt elem taoista doktrínája a kínai gondolkodás és világnézet központi fogalma, amelyben a természetben minden folyamat egy mindent átfogó rendszerbe sorolható. Ennek részletesebb elmagyarázása meghaladná az itteni hatályt. Számunkra azonban elegendő tudni, hogy Kung Fu-ban ezekhez az elemekhez fegyvereket és technikákat rendelnek:
Például a bot fa, a lándzsa a tűz, az ökle a föld, a kard a fém és a kard a víz. Használhatja támadási vagy védekezési technikáit fa (rövid vagy közepes hosszúságú mozgások, amelyek egyszerre támadások és védekezés egyaránt) vagy tűz (pl. Villámgyors ütések) értelemben is. Ebben a pontban is nagyon jól láthatja, hogy mennyi egybefonódik a hagyomány, a filozófia, az önvédelem és a saját karakterén végzett munka. Ez nem csak az egyetlen tökéletes és hatékony technikáról szól, hanem a megértés egészéről is. A Kung Fu minden bizonnyal hatékony harci rendszer, még akkor is, ha elvileg nem ilyennek tervezték. Tágabb értelemben ez a harcművészet inkább egészséggyakorlatokként és életmódként értelmezhető, amely a filozófiai értékek megvalósítását szenteli. Az önvédelmi szempont örvendetes mellékhatás, de csak egy további előny és nem az egyetlen szempont.
Shaolin Kung Fu
A Shaolin Kung Fu a leghíresebb Kung Fu variáns, nemcsak itt Európában, hanem az egész világon. A narancssárga ruhás harci szerzetesek mindenütt jól ismertek. A Shaolin Kung Fu stílust az jellemzi, hogy fizikailag és szellemileg is rendkívül megterhelő. A néha nagyon megterhelő fizikai gyakorlatoknak ezért nemcsak a fizikai készségeket kell képezniük, hanem mindenekelőtt a mentális állóképességet és az összpontosítást is.
A nem megvetendő fizikai összetevő ellenére a Shaolin ragaszkodik ahhoz, hogy a Kung Fu nem olyan sport, amely alkalmas versenyekre vagy sparringra. Mint általában szinte az összes Kung Fu típusnál, ez sem önvédelmi rendszer, bár néhány elem használható rá. Inkább állítólag egyfajta mozgásmeditációról van szó, amely segíti a szerzeteseket a megvilágosodás folytatásában.
Az állati stílusok
Legkésőbb a „Kung Fu Panda” film után a különböző állatstílusokat a nyugati gyerekek és így szüleik is ismerik. Ami először csak a filmes találmányának tűnik, annak valódi háttere van. A legenda szerint ezeket a stílusokat Bodhidharma szerzetes fejlesztette ki, aki különféle állatokat figyelt meg a csatában, és a közelharc technikáit fejlesztette ki belőlük. Hogy ez igaz-e, kétséges, de a kérdés lényege, nevezetesen az állatok mozgásának utánzása tagadhatatlanul igaz. Bodhidharma állítólag a következő állatokat figyelte meg:
Sárkány: a sárkány a boldogságért és az elégedettségért áll Kínában. A sárkánystílust a szellemi erő és a nagy koncentráció jellemzi. Mozgékony és rugalmas a mozgása, ezért nagyon kiszámíthatatlan a harcban.
Majom: a majom rendkívül mozgékony és rugalmas. A sok szerep, átfordítás és ugrás nagy fizikai erőnlétet és kitartást igényel. Gyorsan kitérhet és villámgyorsan lecsaphat.
Mantis: az imádkozó sáska stílusát a nagyon viharos kéz és kar technikák + a majom stílus hatékony lábtechnikájának keveréke jellemzi. Még vadabb és viharosabb, mint a majom stílus.
Kígyó: a kígyó stílus állítólag fejleszti a légzést és az életerejét. A kéz, a kar, a láb és a test sok rugalmas mozgást végez. A kígyó stílusa nagyon pontos, ellentétben a majom és az imádkozó sáska stílusával.
Daru: egy daru stílusú vadászgép inkább várakozva és passzívan viselkedik, de aztán villámgyorsan ellensúlyozza és kihasználja az ellenfél koncentrációjának hiányát. Ezt a stílust főleg az inak fejlesztésére használják.
Tigris: a tigris stílusa nagyon erős és rugalmas. Különösen jól ismert az úgynevezett "tigriskarm", amelyben a kezeket tigrismancsként fogják. Ezt a stílust elsősorban a csontok és az ízületek megerősítésére használják.
Leopárd: A leopárdstílust gyakorló hallgatóknak különösen gyorsnak, rugalmasnak, precíznek és mindenekelőtt mozgékonynak kell lenniük. A fő cél itt az izmok erősítése.
Sas: a sasstílust különösen hatékonynak és veszélyesnek tartják. Itt a kezeket úgy tartják, mint egy sas karmát, amellyel megpróbálja eltalálni az ellenfél létfontosságú pontjait. Így lehetséges, hogy a sas csak néhány mozdulattal irányíthatja az ellenfelet.
Kung Fu egésze
Mint már említettük, a hagyományos harcművészetek az emberi edzés egészét tekintik. Ez nem csak arról szól, hogy a legjobb vagy egy versenyen, vagy fizikailag felkészültebbé válsz, de a legjobb esetben is a harcművészet edzésével egész emberként növekedhetsz. A Kung Fu különösen jó példa erre. Természetesen ez a megközelítés szinte az összes távol-keleti harcművészetre vonatkozik, de sajnos ezt a gondolkodásmódot a modern bajnokságok és iskolák egyre inkább leigázzák. A Kung Fu számos részben elzárkózott ettől az egyszerűsítéstől, ezért minden érdeklődő harcművész számára ajánlott. Természetesen sok fekete juh is van itt, akik rengeteg pénzt akarnak keresni egy kis Kung Fuval. Az 1000 euró feletti vizsga korántsem ritka, mert természetesen minden vizsgára egy vizsgáztatót be kell repíteni Kínából. Mint mindig, az egyetlen dolog maradt: próbáld ki és szerezz ötletet magadnak.
Az önvédelemről és az önérvényesítésről szóló tanfolyamaink 4 éves kortól, tizenévesek és felnőttek számára alkalmasak. A következő helyeken talál meg minket:
Bersenbrück, Bramsche, Hasbergen-Gaste, Hesepe, Lappenstuhl, Osnabrück-Widukindland, Venne, Wallenhorst és Ueffeln.
Ha tetszett a cikk, szívesen iratkozzon fel a hírlevelemre, hogy rendszeresen értesülhessen a hírekről és a különleges ajánlatokról. Például a hírlevélre feliratkozók kedvezményt kapnak minden rendezvényre és csökkentett havidíjat!