Kúra d; tox az; séta a fogyáshoz
Fogyjon le egy kicsit, de térjen vissza az alakjához, tisztítsa meg és méregtelenítse a testet: ezek a méregtelenítés ígéretei. És a gyakorlatban hogyan csináljuk? Intelligens felhasználói kézikönyv.
Ismételt ételekkel való visszaélés, ipari és/vagy monoton ételek, oxigénhiány hiánya, (is) ünnepi esték ... Mindezek a napról napra ismétlődő apró hibák hozzájárulnak ahhoz, hogy felszedjünk néhány kilót, de meg is fárasztjuk a testet. A méregtelenítő kúra elengedhetetlen! Ha ennek nem a fogyás elsődleges célja van, akkor ez több okból is hozzájárul: egyrészt azért, mert étrendi változásokkal jár (ezért étrendünktől függően szükségszerűen keveset veszítünk. Korábban). Akkor, mert célja az, hogy tisztítsa meg a testet a felgyülemlett feleslegétől, és pihentetni őket, az emésztőrendszert és az ürítő szerveket jobban "felújítani". Általában túlterhelt állapotban ezek hirtelen sokkal hatékonyabban fognak működni (például jobban fogunk kalóriát égetni): egyfajta anyagcsere-visszaállítás! Végül, mivel ez a "gyengéd tisztítás" módszer zárójelként szolgál önmagának és a testének is, amely lehetővé teszi, hogy valóban jó alapokon induljon, kiegyensúlyozottan, energiával kímélve, friss arcszínt, gyönyörű hajjal és morállal a tetején! A jó alapon való folytatásra ösztönözve mindig jó karcsúsító reflexeket tartunk.
Méregtelenítő kúra: menü, ital, hogyan kell csinálni ?
Az ünnepek után jó lehet méregtelenítő kúrát adni a szervezetnek, hogy megtisztítsa a feleslegtől. Ez lehetővé teszi a test számára a pihenést és stimulálja a toxinok eltávolításáért felelős szerveket (például a májat). Amíg kockázat nélkül vállalod. Kézikönyv.
Hogyan lehet méregtelenítő gyógymódot fogyni ?
A karcsúsító méregtelenítő ideális esetben 3 hétig tart (minimum egy), és nem éhezhet! Nincs szó kizárólag zöldségleves és turmixok fogyasztásáról. Egyszerűen növeljük a növények részarányát, hogy feltöltsék rostokkal és vitaminokkal. De elég nagy tálakat készítünk magunknak ahhoz, hogy ne szenvedjünk éhséget. Itt van 10 tipp.
1. Távolítsa el őket toxinokban gazdag ételek, amelyek "eltömítik" a szervezetet: felvágottak, vörös hús, tejtermékek és sajtok, alkohol és minden édes étel (szódavíz, a gyümölcsön kívüli desszert), valamint minden ipari és kész (szószok, ételek, levesek, kenyerek) és sütemények ...)
2. Támogassa a nyerset: Az ételek sokkal több enzimet tartalmaznak, ha nem főttek (ezek általában 50 ° C körül eltűnnek), és vitaminokban gazdagabbak. Amikor főzünk, ez a lehető legkevesebb (kivétel: levesek).