Kúra friss zöldség- és gyümölcslevekkel
Könnyen elkészíthető és főleg nyáron ajánlott, a friss zöldség- és gyümölcslevekkel való böjt sok ember számára életmentő módszer lehet, akik nem találtak más gyógyulási módot.
Ez a természetes orvoslás által ajánlott kezelési módszer egyedülálló összetevőként használja az étrendet. frissen kivont gyümölcslevek gyümölcsökből és zöldségekből. Noha a léböjt helyett a böjt egyik formája, ez a módszer a leghatékonyabb a test regenerálása és az egészség helyreállítása.
A kúra során a legjelentősebb jelenség a képesség jelentős növekedése a szervezetben ezzel a szereppel rendelkező fő szervek: a tüdő, a máj, a vesék és a bőr megszüntetése és megtisztítása. Képessé válnak a szilárd ételek hiánya és a dússága miatt ásványi anyagok, vitaminok és élő enzimek gyümölcslevekből, hogy hatékonyan eltávolítsák a szervezetből a méreganyagokat és az anyagcsere-aktivitás maradványait, ugyanakkor az egész emésztőrendszer és az asszimilációs szervek számára kikapcsolódást nyújtanak a pihenéstől és a felépüléstől. Valójában az emésztés javítása és az asszimiláció szabályozása a legkönnyebben észrevehető jelenség egy ilyen kúra megkötésekor.
Dr. Ragnar Berg, a biokémia és a táplálkozás világméretű hatósága megjegyzi: „A koplalás során a test megég és eltünteti a különböző területeken felhalmozódott hatalmas mennyiségű hulladékot. Ezt a folyamatot nagymértékben elősegítheti a lúgos zöldséglé fogyasztása, amelynek sok esetben kiváló hatása lesz a vízzel való éhezéshez képest. Számos böjtölőt felügyeltem és számos vizsgálatot végeztem olyan betegeken, akik ilyen kezelésen estek át, ezért most meg vagyok győződve arról, hogy a megfelelő zöldségekből vagy gyümölcsökből készült gyümölcslevek fogyasztása nagyban felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot. A húgysav és más szerves savak eliminációjának felgyorsítása, a szív erősítése, az emésztőrendszer helyreállítása csak néhány olyan jótékony hatás, amely ilyen diéta után jelentkezik.
Az olyan betegségek, mint a krónikus reuma, köszvény, pikkelysömörhöz hasonló bőrbetegségek, elhízás, emésztési és májbetegségek, valamint a rendszeres kezeléseknek ellenálló egyéb rendellenességek így kiküszöbölhetők a diétaterápia ezen kivételes módszerének segítségével.
Hogyan készítsük a kúrát friss gyümölcslevekkel
Néhány szem előtt tartandó dolog:
- Csak frissen facsart gyümölcsleveket szabad használni a kezelés teljes időtartama alatt, mindig közvetlenül fogyasztásuk előtt. A frissen facsart gyümölcslevek gyorsan oxidálódnak, és a hideg tárolás miatt elveszítik gyógyító tulajdonságaik egy részét, még 3-4 órányi összenyomás után is.
- A gyümölcsleveknek és a zöldségeknek, amelyeket gyümölcslé elkészítéséhez választunk, a legjobb minőségűeknek kell lenniük, természetesen termesztettek (vegyszerek, tartósítószerek stb. Hozzáadása nélkül), és jól főzniük kell. Kerüljük a még zöld vagy betakarítás után érett gyümölcsök erőszakos használatát.
- Jó, ha erős facsarót használunk, mivel a kúra terápiás hatása egyenesen arányos a felhasznált gyümölcslé minőségével. Részleges extrakció esetén a szükséges enzimek és vitaminok nagy része a rostokkal és a péppel együtt eldobásra kerül.
- A nagyon erős édes ízű gyümölcslevek (őszibarack, szilva, szőlő) esetében magas vércukorszintű, ízületi gyulladásos vagy magas vérnyomásban szenvedők esetében időnként vízzel kell hígítani.
A kezelés időtartama
Attól függően, hogy milyen állapotot vagy rendellenességet tapasztalunk, egy átlagos kúra 3 és 7 nap között tarthat. Olyan súlyos betegségek esetén, amelyeknél a szervezet súlyos mérgezési állapota következett be, például rák, elhízás, krónikus ízületi betegségek, pikkelysömör és egyéb tartós bőrbetegségek, a kúra megfelelő felügyelet mellett meghosszabbítható. 21. napon. Sok olyan jelentés szól, amely kivételesen gyógyítja a léböjtöt, akár 30-40 napig is, mindenféle kellemetlen mellékhatás nélkül. A gyümölcslével való böjt hatásmódja ebből a szempontból legalább részben rejtély marad a jelenlegi tudomány számára, a kapott gyakorlati eredmények pedig ismét meghaladják a meglévő elméleteket.
Az első szakaszban annak érdekében, hogy a test megszokja ezt az etetési módot, három napnál hosszabb időszak nem ajánlott. Egy hét szünet után 5-7 napnál hosszabb időközökre válthat.
Egy nap alatt elfogyasztott gyümölcslé mennyisége
Általában a kúra első napjaiban egy csésze gyümölcslé (250 ml) fogyasztható három óránként a nap folyamán. Az így elfogyasztott gyümölcslé egy nap alatt kezdetben körülbelül 1,5–1,8 liter lesz. A következő napokban, amikor a tisztítási folyamat zajlik, minden adagban nagyobb mennyiségeket fogyasztanak el, fokozatosan elérve a napi 2-2,5 liter gyümölcslét.
A hatféle természetes gyümölcslé és ezek kombinációja
Természetes kérdés merülhet fel: milyen gyümölcsleveket fogyasztunk egy ilyen kúra során? A szakemberek úgy vélik, hogy a gyümölcslevek több kategóriába sorolhatók, a választás szigorúan a jelenlegi igényeknek megfelelően történik:
1. Édes gyümölcslevek: jól érett szilva, édes szőlő.
2. Félsavas gyümölcslevek: alma, körte, cseresznye, sárgabarack.
3. Savanyú gyümölcslevek: narancs, citrom, grapefruit, ananász, eper és eper.
4. Zöldséglevek: paradicsom, uborka.
5. Zöld levelű zöldséglé: káposzta, zeller, saláta, spenót, petrezselyem, vízitorma, kelkáposzta.
6. Gyökérlé: burgonya, hagyma, cékla, retek, zeller.
Általában nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a gyümölcsleveket nem zöldséglevekkel együtt használják, hanem külön-külön, és a leginkább ajánlott ugyanabba a kategóriába tartozó gyümölcslevek használata. Van azonban néhány más szabály a gyümölcslevek kombinálására, amelyek hasznosak lehetnek a nehezebb körülmények kezelésében, amint az a következő indexben látható lesz.
A gyümölcslé-kombinációk néhány lehetséges kombinációja:
- az édes gyümölcslevek csak félsavval kombinálhatók
- a félsavas gyümölcslevek kombinálhatók édes gyümölcsökkel vagy savanyú gyümölcslevekkel
- savas gyümölcslevek kombinálhatók félsavas vagy zöldséglével
- a zöldséglevek kombinálhatók savanyú gyümölcslevekkel vagy zöld leveles zöldségekkel
- a zöld leveles zöldséglé csak zöldség- vagy gyökérlével kombinálható
- a gyökérlét csak a zöld leveles zöldségekkel kombinálhatjuk.
Tisztító reakciók a gyümölcslevekkel történő kezelés hatására
A friss gyümölcslevek az esetek 90% -ában a káros anyagok szervezetből történő nagyon gyors eltávolításának hatásait okozzák. Ez a jelenség néha enyhe hasi kólikával, hasmenéssel, fogyással, enyhe fejfájással és álmatlansággal nyilvánulhat meg. 1-2 napig a testszag nagyon erőssé és kellemetlenné válhat, ami a nagyon mérgező vegyületek megszüntetését jelzi. Ilyen helyzetekbe nem ajánlott beavatkozni olyan eszközökkel, amelyek megakadályozzák az izzadást, a székletürítést vagy más természetes eliminációs folyamatokat. Ezeknek a tisztítási reakcióknak az a sajátossága, hogy a legtöbb esetben a kúra első napja után mennek át.
Visszatérés a böjtölésből levekkel
Mindig fokozatosan, a kúrára szánt idő felével megegyező idő alatt történik. Így 7 napos kúra után a normál étrendre való áttérésnek, a kúra befejezése után, legalább 3 napig kell tartania. A fokozatosan bevezetett ételek eleinte a friss gyümölcsök lesznek, kis mennyiségben, majd fokozatosan a gyümölcs kompótok, ezt követve a visszatérési időszak vége felé nagyon jól főtt zöldségeket vezetünk be, esetleg pépesítve. Csak később tudjuk újra fogyasztani mindenféle negatív hatás nélkül a szilárd ételt, amely ajánlott a lehető legtisztább.