Kurkuma és gyömbér infúzió - go4health à la carte go4health à la carte
| Kalóriák | 26 kcal |
| zsír | 0,1 g |
| szénhidrátok | 5,7 g |
| Fehérjék | 0,3 g |
| Kenyér egységek (BE) | 0.5 |
- 1/2 teáskanál kurkuma por
- 1/2 teáskanál gyömbér, reszelt
- 1 csipet fekete bors
- 1/4 l víz (vagy tej vagy vegán tej alternatívák)
- 1 teáskanál méz
TCM tipp: Ez az étel belülről melegít. Az immunrendszer támogatott, különösen a hűvös napokon, és megerősödik a lép Yang és a Lung Qi.
| Kalóriák | 26 kcal |
| zsír | 0,1 g |
| szénhidrátok | 5,7 g |
| Fehérjék | 0,3 g |
| Kenyér egységek (BE) | 0.5 |
- 1/2 teáskanál kurkuma por
- 1/2 teáskanál gyömbér, reszelt
- 1 csipet fekete bors
- 1/4 l víz (vagy tej vagy vegán tej alternatívák)
- 1 teáskanál méz
Keverje össze a kurkuma port a reszelt gyömbérrel és a fekete borssal.
Öntsön forró vizet a fűszerekre, hagyja néhány percig meredezni, és édesítse mézzel.
Víz helyett használhat forró tejet, mandula vagy zab italt is.
Keverje össze a kurkuma port a reszelt gyömbérrel és a fekete borssal.
Öntsön forró vizet a fűszerekre, hagyja néhány percig meredezni, és édesítse mézzel.
Víz helyett használhat forró tejet, mandula vagy zab italt is.