Kurkuma fűszerként vagy tabletták fórumán
Beszélje meg a kurkuma fűszerként vagy pirulában? ban,-ben Karcsúsító tabletták Fórum a diéták területén; Üdvözlet mindenkinek, a kurkumát az emésztésem serkentésére szedem. Eddig azonban a curry fűszerpor kiegészítéseként. Mivel a családom már nem látja a curry ételeket,
Kurkuma fűszerként vagy pirulában?
Kurkumát szedek az emésztésem serkentésére. Eddig azonban a curry fűszerpor kiegészítéseként. Mivel a családom már nem látja a curry ételeket, szeretnék egy kicsit kreatívabb lenni.
Szedhetem kurkuma tablettákban is? Erősen vagy inkább gyengén adagolják ezeket az 500 mg-os kurkumát?
Van friss, házi gyömbérteám is - ez is csodálatosan működik. Ismeri még valaki közületek a jó emésztést serkentőket?
AW: A kurkuma fűszerként vagy pirulában?
Az már egyértelmű, hogy a kurkumát szeretném kiegészíteni. Azt azonban még nem tudom, hogy melyik termék. Inkább összehasonlítottam a Perint. Az 500 mg-os kapszulák specifikációja azonban nem pontos, mert a kapszulák csak kis mennyiségű kurkumot és körülbelül 10 mg perint tartalmaznak. Ezen kívül ott van a héj és néha magnéziumsók. Az alábbiakban pontosan olvassa el az összetevőket és a hozzájuk tartozó információkat (néha 3 tabletta vagy napi ajánlás szerint) olvashatja el: napi ajánlás napi 3 alkalommal 4 kapszula vagy így tovább.
Tehát keresse meg, mi érdekli Önt, és mit szeretne támogatni vagy elérni. Az emésztés szabályozására vonatkozóan általános tippeket adni nehéz, de a psyllium héjakkal nem lehet baj.
Ha egy termék mellett döntött, nagyon örülnék egy leírásnak vagy értékelésnek: -)
AW: A kurkuma fűszerként vagy pirulában?
Köszönjük a tippjeit! Vásároltam a pyllium héját a gabonafélémhez. Keverhetem ezeket egyszerűen ételbe, vagy külön-külön kell megennem étkezés előtt/után?
AW: A kurkuma fűszerként vagy pirulában?
Tegyen egy pohár vízbe, és hagyja egy pillanatig ázni. Miután megitta, két pohár vizet is fogyaszthat utána.
AW: A kurkuma fűszerként vagy pirulában?
A gabonafélékbe előzetesen belekeverhetjük a psyllium héjait is. De ha túladagolja, átnedvesedik és ehetetlen lesz.
A sok ivás egyébként jó, és szinte kötelező:-)
AW: A kurkuma fűszerként vagy pirulában?
Többet veszek be, mint tablettát/kapszulát. Általában innen vásárolja meg őket, mert vegán lehetőségeket is kínálnak, és ez jól illik a jelenlegi étrendemhez. Azt is gondolom, hogy a magasabb koncentrációk hatékonyabbak.
AW: A kurkuma fűszerként vagy pirulában?
Kurkuma tabletta formájában? mi értelme van ennek a hülyeségnek?
Egyél normálisan, csak cserélj egy kicsit ételt. A kurkuma külön megvásárolható fűszerként, gyömbérrel és fokhagymával együtt jó ízű.
És ha csak az emésztés serkentésére van szüksége:
reggel két vízbe áztatott aszalt szilva végzi ugyanazokat a szolgáltatásokat
vagy te
igyon rendszeresen gyömbéres teát.
sokat tehet értem a kurkumával . csak légy kicsit kreatívabb.
Itt van például egy turmix receptje
- 1 marék zöld leveles zöldség
- 1 szeletelt banán
- 1 csésze cukrozatlan kókuszvíz
- 2 evőkanál fehér mandulavaj
- 1 evőkanál lenmagolaj
- 1 csipet fahéjpor
- ¼ teáskanál kurkuma