Kurkuma, orális mennyiség Kérdezze a Mutti-Forumot
Ezt egy orvossal is megbeszélném. Nem tudom, milyen hatást remélsz, és nem sikerül-e jobban elérni mással. Mint sok fűszer, a kurkuma is egészséges, de nem szabad mindent lóra tenni és túlzásba vinni.
Az adagról: A kurkumát bőségesen használják indiai ételekben, ezért előfordul, hogy két halmozott teáskanál kerül bele.
A kurkuma nagyobb mennyiségben történő szedésekor fontos megjegyezni, hogy vérhígító hatása van.
A közelgő műveletekhez stb. ezt gondosan és korán fel kell függeszteni.
Nem hinném túl a kurkuma hatásait.
Olyan, mint az összes többi gyógymód és por.
Az egyetlen dolog, ami fogyáshoz vezet, kevesebbet kell enni, mint amennyit elfogyaszt. Kényelmetlen, de az egyetlen módja.
Szerkesztette a sajátjával 2019.07.17-én 12:37:40
Idézet (társtulajdon, 2019.07.17.)
Nem hinném túl a kurkuma hatásait.
Olyan, mint az összes többi gyógymód és por.
Az egyetlen dolog, ami fogyáshoz vezet, kevesebbet kell enni, mint amennyit elfogyaszt. Kényelmetlen, de az egyetlen módja.
Mindenekelőtt mindig zsírral és egy csipet borssal kell bevenni. A kurkuma nem vízben, hanem zsírban oldódik, és a borssal kapcsolatban az összetevők sokkal jobban lebomlanak, mint más, nem zsíros folyadékokkal. Nagyon hasznos és hatékony a kurkuma fogyasztása fűtött állapotban - vagyis tényleges és bőségesen alkalmazott fűszerként az ételekben.
Megnéztem a Gockelt, és azt mondta, hogy a mennyiség nem haladhatja meg a napi 1-3 g-ot.
Szerkesztette pálinka 2019.07.17-én 17:09:01
Hasonló kérdések
Megfelelő tippek
Arany tej
Kurkuma és gyömbér tea citrommal
Kurkuma hajhullás ellen
Erős joghurt kurkuma, búzacsíra és chia maggal
A Kitchen Essentials a Frag Mutti szerkesztőségétől
Kurkuma tejfölös zöldségek sült spaetzlével
Nincs másnaposság kurkuma
Karfiolleves - sajt és kurkuma variáns
Ingyenes hírlevél
Anya levele: az 5 legjobb tipp e-mailben minden héten!
Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre, amelyet több mint 148 000 ember olvas el:
Köszönetképpen a folt útmutatónk ingyenesen elérhető PDF formátumban - és egy kis meglepetés ajándékként 🎁!