Kuszkusz - kalóriák és táplálkozási információk

A kuszkusz nagyon népszerű főétkezésként. Jó alternatíva a rizshez, és különösen intenzív íze van. A kuszkuszt tökéletesen tálalhatjuk ízletes mártással vagy ropogós salátával, de ez az étel kiváló ízű alacsony zsírtartalmú csirkével is.

A kuszkusz kb. 401 kalóriát tartalmaz 100 grammonként, és sok értékes vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek megőrzik a bőr egészségét és a test egészségét.

Recept tippjeink:

A tápértékek áttekintése

Fehérje szénhidrátok zsír Rost Fűtőérték Kalóriák

16.	G
80	G
3	G
4	G
1680	kJ
401	kcal

Egyéb népszerű "gabonafélék és rizs" termékek

Bársonyvirág
Basmati rizs
Bircher müzli
Hajdina
bulgur
Kukoricapehely tejjel
Teljes kiőrlésű tönköly
Tönkölypattanás pattant ki
Gyümölcs müzli átlag
Zöld mag
zab
köles
Szentjánoskenyér babgumi
Burgonyakeményítő
Hosszúszemű rizs

Kenyér és pékáruk
Gyors kaja
hal és tenger gyümölcsei
Hús és baromfi
Zöldségek és saláta
italok
Gabonafélék és rizs
Burgonya és burgonya termékek
Sajt és sajttermékek
Összetevők főzése és sütése
tej és tejtermékek
Diófélék és hüvelyesek
gyümölcs
Étkezési zsírok és olajok
Cukrászda és cukor
különféle
Kolbász és húskészítmények