Kuszkusz saláta recept

Ez a fűszeres kuszkusz saláta receptje sok élvezetet ígér kevés kalóriával. Az emberek szeretik kihasználni ezt.

kuszkusz

Hozzávalók 4 adaghoz

ml zöldségleves g kuszkusz, közepes méretű Evőkanál paradicsompüré Stk paprika, piros, sárga és zöld Evőkanál ecet, rizsecet Evőkanál olívaolaj Evőkanál curry paszta, piros Evőkanál szójaszósz csipet só Csipetnyi bors Csipet chili por Msp kömény csipet cukrot Teáskanál petrezselyem apróra vágva
250
250
1
3
2
3
1
1
1
1
1
1
1
2

Egyéb kategóriák

  • Zöldség receptek
  • Saláta receptek
  • Vegetáriánus receptek
  • Egyszerű receptek
  • Alacsony zsírtartalmú receptek
  • Alacsony koleszterinszintű receptek
  • Afrikai receptek

A recept elkészítése

  1. Erre a finomra Kuszkusz saláta Először forraljuk fel a zöldségalaplét, öntsük rá a kuszkuszt és hagyjuk kb. 10 percig meredezni - kérjük, vegye figyelembe a csomagoláson található utasításokat.
  2. Addig mossuk meg a paprikát, vegyük ki a magot, vágjuk apróra a paprikát, és keverjük össze a paradicsompürével és a curry pasztával.
  3. Most adjuk hozzá a borsdarabokat a kuszkuszhoz, és keverjük jól össze rizsecettel, olajjal és szójaszószsal.
  4. Végül a kuszkusz salátát sóval, borssal, chiliporral és köménnyel ízesítjük, majd belekeverjük az apróra vágott petrezselymet. Egy csipet cukor enyhe édességet eredményez.

Tippek a recepthez

A zöldségleves alternatívájaként állomány is használható.

A kuszkusz durumbúza búzadara, és különösen népszerű Észak-Afrikában és az arab országokban.

Hasonló receptek

Lazac kuszkusszal

Ebben az ötletes receptben a lazacot és a kuszkuszt sütőpapír csomagokban sütik.

Vegán zöldségfélék kuszkusszal

Ez a vegán zöldséges serpenyő villámgyorsan elkészíthető és tökéletes étkezés táplálkozástudatos, fitt és életfontosságú emberek számára.

Mediterrán kuszkusz zöldségekkel

Ez a finom mediterrán kuszkusz zöldségekkel emlékeztet a mediterrán nyaralásra.

Kaliforniai paprika kuszkusz csirkével

Ez az egzotikus recept a paprikás kuszkuszhoz csirkével távoli vidékeket álmodik meg.

Kuszkusz és sárgarépa húsgombóc

Ezek a kuszkusz és a sárgarépa húsgombók hús nélkül is finomak. Próbálja ki a nagyszerű receptet, és hagyja magát meglepni.

Zöldségsaláta kuszkusszal

A kuszkuszos zöldségsalátát finom joghurtos mártással szolgálják fel. Nagyon különleges, de finom recept.

Felhasználói megjegyzések