Küzdelem a gonartrózis ellen hatékony étrenden keresztül
Önmagában a térdízületi osteoarthritis fogyása nem mindig hatékony
Az úgynevezett "gonarthrosis" az osteoarthritis egyik formája. Ebben az esetben a térdízület érintett. Bomlik tovább, gyulladás nem fordul elő. A lassú kopás állandó túlterheléssel történik.
Az elhízás, mint a térd osteoarthritisének kiváltója
Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a betegek általában nagyon túlsúlyosak, ezért a térdeknek nagyobb súlyt kell viselniük, mint a természet szánta. A küzdelem kulcsa a térd osteoarthritisének oka. Legalábbis ezt hitték eddig.
A súlycsökkentéssel elveszíti a felesleges kilogrammokat, és leveszi a közmondás terheit az ízületeiről. Egy jelenlegi vizsgálat, amelyben 192 osteoarthritises beteget kérdeztek meg.
Az érintettek BMI-je legalább 30 volt, és egyértelműen elhízottak. Minden résztvevő részt vett egy súlycsökkentő tanfolyamon, amely 16 hétig tartott. A legtöbb (91 százalék) sikeresen teljesítette a programot, és átlagosan 12,8 kilogrammot fogyott.
Karcsúsító kúra hosszú távú hatás nélkül
Most a kutatók három csoportot alkottak. Az első csoportban diétát hajtottak végre felügyelet mellett, a 2. csoportban pedig sportprogramot felügyelet alatt. Az utolsó csoport nem kapott további intézkedéseket, ezért kontrollcsoportként szolgált.
Egy évvel később az összes résztvevőt ismét összehívták és összehasonlították az eredményeket. A diétás csoportnak továbbra is átlagosan tizenegy kilóval kevesebb volt a csípője, így nem volt jojó hatása. Meglepő volt, hogy a sportcsoportnak a kezdetektől fogva csak 6,2 kiló különbség volt, és így engedett a yoyo-hatásnak. A kontrollcsoport a vizsgálat elején kiló kiló különbséggel a közepén volt.
Ezek a különbségek azonban nem befolyásolták a térdfájdalmat: az összes csoportban a fájdalom átlagosan 15 százalékkal csökkent. A súlycsökkentést a térd osteoarthritisének terápiájaként nyilvánvalóan túlbecsülik.