Kylie Jenner népszerűsítette a derékedzést, mint új mamákkal való találkozást; visszacsattan; tud
Egy másik nap, egy másik Kardashian a derék edzőeszközöket népszerűsíti a közösségi médiában. Ezúttal Kylie Jenner új anya, és bejelenti a fűző stílusú termékeket, hogy a nők "visszapattanhassanak" a szülés után.
"A @ premadonna87 lányom összekapcsolta a @waistgangsociety visszapattanó csomaggal" - írta Jenner tegnap egy szponzorált Instagram-bejegyzésben. Aztán arra biztatta követőit, hogy vásárolják meg a csomagot az exkluzív kedvezménnyel, hogy "lépést tudjon tartani az Ön fejlődésével".
Mindannyian támogatjuk az új anyukákat (és fogyunk a barátainkkal!), De van néhány kérdésünk, hogy mi történik ebben a bejegyzésben. Először is, nem az a legegészségesebb az a gondolat, hogy a nők képesek vagy kellene "visszapattintani" testüket a baba előtt. És az a gondolat, hogy egy derék tréner segíthet, legjobb esetben is megkérdőjelezhető.
Ha még nem ismeri a csípő-edzőgépek világát, íme egy rövid bevezetés: Ezek a modern fűzők lényegében vastag szövetszalagok, amelyek szorosan körbetekerik a derekát és az alsó bordaketrecet. Kylie nővérei, Kim és Khloé egyaránt az Instagramon léptették elő, és olyan hírességek, mint Jessica Alba és Brooke Burke-Charvet, elismerték a derékedzést a szülés utáni támogatásukért.
Nem kérdés, hogy a derékpántok karcsúsító homokóra-megjelenést keltenek, miközben viseled őket. A derék trénereket forgalmazó cégek azt is állítják, hogy az eszközök átalakíthatják a testet vagy csökkenthetik a hasi zsírt - de dr. med. Carolyn Apovian, a Boston University School orvosprofesszora korábban azt mondta az egészség ellen, hogy "szerintem ez teljesen hülyeség".
Dr. Apovian szerint valószínűleg nincs semmi baj abban, hogy derék edzőt viseljen, csak azért, hogy néhány órán keresztül vékony legyen. "Ha a tükörbe néz, és tetszik, amit lát, az jó dolog lehet" - teszi hozzá. Ez akár növelheti a nők önértékelését, és ösztönözheti a testmozgásra és az egészséges táplálkozásra.
Azonban egy derék edző nem változtatja meg a test formáját, mondja, és nem lát semmilyen tartós hatást. A híres edző, Nicole Glor az ellenkezőjével nyilatkozott Egészség, hogy a derék tréner rendszeres viselése valóban növeli a mag erejét csökkenteni tudott. (Szerinte jobb cél a sovány izmok faragása olyan mozdulatokkal, mint deszka és csavart ropogás.)
Dr. Apovian szerint a csípőgép viselése edzés közben segíthet a nőknek abban, hogy jobban érezzék magukat, mindaddig, amíg nem olyan feszesek, hogy megnehezítik a légzést vagy kényelmetlenséget. "Ha segít, hogy minden egy kicsit feszesebbnek érződik, és kevesebb a lötyögés a gyomrod körül" - mondja -, ez segíthet abban, hogy jobban érezd magad, amikor edzesz. "
A nőknek azonban továbbra is követniük kell orvosuk tanácsát arról, hogy mennyit és mennyire nehéz mozogni, amikor újra elkezdik a testmozgást - és nem szabad érezniük a túl gyors "visszapattanás" nyomását. Míg egyes derék trénerek azt állítják, hogy csökkentik a vízvisszatartást és a méh duzzanatát, Dr. Apovian, hogy ez nem igaz.
"A méh összezsugorodik, amikor összehúzódik - mondja -, és fűzővel nem lehet megszabadulni a víztől - ez csak nem igaz."
Kockázatok is létezhetnek: ha a derék gyakorlók túl szorosak, akkor befolyásolhatják a légzést vagy hozzájárulhatnak a gyomorégéshez. "A gyomrodat át lehet tolni a rekeszizmon, ami refluxhoz vezethet" - mondja dr. Apovián. "Ha visel egyet, és tapasztalja ezeket a tüneteket, ez egyértelmű jele annak, hogy meg kell lazítania vagy levetnie."
Nem csak mi vettük észre Kylie bejegyzését. Sok Instagram- és Twitter-követője gyorsan „kritizálta” a csillagot, mert olyan termékeket zabált, amelyekről (a) bebizonyosodott, hogy semmit sem tesznek, és (b) negatív testképet örökíthetnek követői körében - többek között Tinédzserek és más fiatal nők.
Derékedzés helyett szeretnénk Kylie-t arra ösztönözni az új anyákat, hogy egészségesebb, hatékonyabb módszerekkel fogyasszák el babájuk súlyát - amikor jók és készek - vagyis amikor kiegyensúlyozott étrendhez csatlakozol és szülés utáni testmozgásba kezd, és igen, még a szoptatás is ”. Ezek a stratégiák nem csak a felesleges kilók fogyásában segítenek, hanem számos más előnnyel is járnak