L; A csalán fogyást okoz A blog
Ki ne hallotta volna, hogy nagymama dicsérte a csalán ezeregy erényét? Mert ennek a nem szeretett növénynek (valószínűleg csípős levelei miatt) van táplálkozási és gyógyászati tulajdonságok egészen kivételes (ezért a gyógynövényes szakemberek nagyon értékelik). De használhatjuk-e ezt a vidéken mindenütt megtalálható növényt? fogyni ?
A csalán előnyei
Friss csalán az gazdag vitaminokban (B1, B2, B3, B6, C, E és béta-karotin), és in ásványok (főleg kalcium és kálium, magnézium, foszfor, nátrium, der és mangán kisebb mennyiségben). Azt is tartalmazza fehérje (kétszer annyi, mint a spenót) és aminosavak. Annyi tápanyag, amely megmagyarázza, hogy az idősebb generációk miért gyakoroltak csalán kúra ! Mert azon kívül előnyöket az agyban (vas a stressz, a fáradtság és a migrén elleni küzdelem érdekében) a csalán a testre is hat: kiváló az emésztőrendszer számára, elvezető áram érdekes (tisztítja a szűrő szerveket, mint a vese, a máj és az epehólyag) és erősíti az immunrendszert.