L; a hipnózist a madison nő fogyásának köszönhetik; Hipnózis a fogyáshoz
By olioch Tétel dátuma
Csaknem 90 font fogyott az első évben
Ronnie Kemp mindent megpróbált, de mindig küzdött a súlyával, évente 40 font körül ingadozott.
"Végül abbahagytam a kellő aggodalmat, hogy bármit is tegyek" - mondta az 57 éves madison Kemp, aki elért 256 fontot, végül cukorbetegség, magas vérnyomás és koleszterin.
"Aztán tavaly januárban, amikor a tükörbe néztem magam és arra gondoltam, hogy" mit csinálok? Ezt meg kell értenem, és kézbe kell vennem az életem irányítását. "
Ennek ellenére nem volt biztos abban, mit tegyen, hogy végre kitartson a fogyókúrás cél mellett.
- A fejemben és a szívemben tudtam, mit kell tennem - mondta -, de valami akadályozott. "
Majd a morristowni orvosi központban Kemp átvette az Atlantic Health System által negyedévente kiadott Well Aware magazin egy példányát, és elolvasott egy történetet, amely megváltoztatta az életét.
"Láttam az információkat egy fogyókúrás hipnotizőrről a Morristown Medical Center-ben" - mondta Kemp. "És arra gondoltam, hogy" mit kell veszítenem? " "
A Kemp a hipnózissal történő súlycsökkentésre utalt, Barbara Van Duyne hiteles hipnotizőrök által vezetett programra, amelyet egy közösségi egészségügyi kezdeményezés kínál a Morristowni Orvosi Központban.
A tavalyi tél kezdete óta a Kemp csaknem 90 kilót és még többet fogyott.
"Legalább 30 kilóval több célom van" - mondja, és a hipnózist tulajdonítja hatalmas sikerének "kiváltó okának".
Kemp egy Van Duyne által vezetett órával kezdte a programot, amelynek középpontjában az állt, hogy az egyének milyen helyzetbe hozzák a fogyást és a szuggesztió erejét. Az óra alatt hipnotizálták, amelyet meditatív állapotnak nevezett, ahonnan kívánsága esetén elmozdulhat.
Óra után Kemp egy hónapig minden este hallgatott egy megerősítő CD-t.
"Vacsora után minden nap egy kényelmes székben hallgattam a kazettát, elaludtam és felfrissültem és újjáéledtem.".
A CD megerősítési javaslatokat nyújtott be, hogy segítsen Kempnek betartani a tervét, amely az adagok ellenőrzésére összpontosított és tisztában volt azzal, hogy mit eszik, de nem korlátozta magát, amikor el akarta hódolni magát.
"Úgy értem, hogy ez nem varázsital, még mindig dolgoznia kell, de soha nem éreztem úgy, hogy nélkülöznék. Nem diétáztam "- mondta Kemp. "Azt mondták nekem, ha akarok valamit, legyen, de megéri. Dove csokoládé a Crunch bár helyett. De minél egészségesebb vagyok, annál könnyebb nemet mondani. És soha nem éreztem magam idegesnek vagy mintha büntetném magam.