L; A mai egészségügyi tanulmány - A diétás kávéfogyasztás segít szabályozni a súly LCI-t

KILOS - A fogyókúra után a testsúly fenntartása gyakran a fogyás folyamatának legbonyolultabb része. Egy új tanulmány rávilágít a kávé szerepére, amely segít abban, hogy formában maradjon.

A fontokat nehéz lehet elveszíteni, de még nehezebb visszatartani őket. Tudjuk, hogy az étrendben a stabilizáció kérdése gyakran a legszigorúbb, és a fogyás folyamata legtöbbször ebben a szakaszban kudarcot vall.

tanulmány

Valójában sok olyan ember van, akinek nem sikerül új étrendet követnie az étrend után. A siker kulcsa azonban éppen az étkezési szokások időbeli módosításával található meg, és itt van egy német tanulmány, amely a folyóiratban jelent meg European Journal of Clinical Nutrition azt sugallja, hogy a kávé értékes eszköz lehet az egészséges testsúly fenntartásában. Jó hír minden fogyókúrázónak.

► Módszertan: szorosan figyelt rendszerek
Munkájuk elvégzéséhez a hannoveri orvosi iskola csapata 494 embert, férfit és nőt toborzott, akik mind diétáztak. Étkezési szokásaikat ezért a fontra való vadászatuk előtt, alatt és után is megvizsgálták.