L; a szoptatás miatt lefogy a blog

lefogy

A terhességet viszonylag nagy súlygyarapodás kíséri. Ez a nők számára az egyik legnagyobb aggodalom, különösen a szülés után, ahol a vonal megtalálása igazi elengedhetetlenné válik. De bár sok olyan megoldást fontolgatnak, amelyek mindegyike bonyolultabb, mint a következő, úgy tűnik, hogy van egy, egyszerű és természetes, amely lehetővé teszi a fogyást: a szoptatás.

Fogyás szoptatással: lehetőség

Tényleg lehetséges, hogy csak szoptatással fogok fogyni a szülés után? Bármennyire is csodálatosnak tűnik, a válasz erre a kérdésre "igen". Hogyan lehetséges ? A kérdés megválaszolása előtt fontos tisztázni, hogy a nőknél a terhesség alatt megfigyelt súlygyarapodás korántsem rossz. Ez utóbbi valóban kapcsolódik a különböző hormonális tényezőkhöz, de az is anyatej készítése. Ennek közvetlen következménye tehát az, hogy - ha csak részben is - a szoptatással megszüntethető. Valóban, ha a priori egy szoptató nő nem tesz különösebb erőfeszítéseket, valójában egy szép kis adag energiát tölt el. A szoptatás lehetővé teszi a kalória-elégetést is a csecsemő által fogyasztott minden liter tejért, ami lassan, de nagyon biztosan fogyáshoz vezet.