Egészség Az egészséges táplálkozással rendelkező gyermekek jobb eredményeket érnek el az iskolában; Suceava Monitor -

Egészség

Az egészséges étrendet fogyasztó gyermekek jobban járnak az iskolában - derül ki a kanadai Nova Scotia tanulmányából, amelyet a Journal of School Health áprilisi számában publikáltak - írja a Reuters.

A megfelelő mennyiségű gyümölcsöt, zöldséget, fehérjét, rostot és más egészséges összetevőt tartalmazó étrendet folytató hallgatók kevésbé valószínű, hogy rosszul teljesítenek az általános tenyésztési teszteken - állítja Paul J. Veugelers professzor, az edmontoni Alberta Egyetem professzora., tanulmányi koordinátor.

Bár régóta feltételezik, hogy az egészséges táplálkozás általában fontos az iskolai teljesítmény szempontjából, ennek az egyesületnek a kezelésére kevés tanulmány készült - mondja Veugelers.

A vizsgálatban 4589 ötödik osztályos tanuló vett részt. Közülük 875 (19,1%) nem kapott megfelelő osztályzatot egy általános általános kultúrateszten.

Minél jobbak a hallgatók étkezési szokásai a minőség és a változatosság szempontjából, annál kisebb az esélye a rossz teszteredmények megszerzésének - állítják a kutatók. Az eredmények a családi jövedelemre, az iskolai végzettségre, az iskolára és a szexre vonatkozó adatok figyelembe vétele után is érvényesek maradtak.

A gyümölcsökben és zöldségekben gazdag, alacsony zsírtartalmú étrend szintén jó tanulási eredményekkel járt.

Egészen a közelmúltig a Veugelers és kutatócsoportja elsősorban a reggeli fontosságára összpontosított, de az éhség és az alultápláltság negatív hatásaira is.

Az új tanulmány eredményei alátámasztják azt az elképzelést, hogy nemcsak a reggeli fontos a jó tanuláshoz, hanem a nap folyamán más étkezések is - mondták a kutatók.