L; ASPARTAME A fogyás szövetségese vagy ellensége A rugalmas étrend

vagy

Üdvözöljük a blogon. Ha ez az első látogatása, akkor érdekelheti olvassa el "A LAPOS HASZ TITKAI" (kattintson ide a letöltéshez) amelyben 4 értékes tippet osztok meg veletek fogyni fogyókúra nélkül. köszönöm a látogatást

És ha igen, akkor mindenféle információt hallott, például:

  • Az aszpartám rákkeltő
  • A szintetikus cukrok becsapják az agyad, és elhíznak
  • A „könnyű” italok elfogyasztása után a tested több cukorra vágyik ...

Szóval mi is ez valójában?

Előfordulhat-e az alacsony zsírtartalmú üdítők fogyasztása és a fogyás? vagy éppen ellenkezőleg, ezek az italok meghíznak és megbetegítenek?

Az aszpartám mesterséges anyag, amelyet bizonyos ételek és italok édesítésére használnak. Édesítő ereje 200-szor erősebb, mint az asztali cukor. Vagyis 200-szor kevesebb aszpartámra van szükség, mint a cukorra, hogy ugyanolyan édes ízt kapjon.

Inkább érdekes, nem?

Különösen, hogy a klasszikus cukorral ellentétben az aszpartám 0 kalóriát tartalmaz.

Az aszpartám 1974 óta engedélyezett, bevezetése óta sok vita tárgya.

Tehát valóban káros-e?

Vizsgáljuk meg közelebbről, mit mond a tudomány.

Sokan kritizálják az aszpartámot, és rámutatnak a termék mesterséges oldalára. Mert ezek szerint a mesterséges termék szükségszerűen veszélyes. Ironikus módon ezek az emberek fehérjeporokat, étrend-kiegészítőket és alkalmanként gyógyszereket is fogyasztanak.

A mesterséges oldal tehát nyilvánvalóan nem releváns mutató. Különösen, hogy a gyógyszereket még mindig széles körben használják a kezelésre.

Érdekesnek tűnik annak bemutatása, hogy az aszpartám fogyasztása veszélyes-e vagy sem?