L; Az Instagram súlycsökkentő hirdetések tilalma jó, de nincs elég tipp
A korlátozások a serdülők mentális egészségére és a testképre gyakorolt hatással kapcsolatos növekvő aggodalmakra adtak választ, de mi van a többiekkel? Sok felnőtt is annak a hibának az áldozata, hogy azt gondolja, hogy ha csak lefogyunk, akkor boldogok/egészségesek/méltók leszünk.
38 éves nő vagyok, és mindig egy szomorú kis hang hallatszik a fejemben, amely azt mondja, hogy csak akkor érdemes látni és szeretni, ha bizonyos magasságú vagyok. Ez az önkényes külső cél történelmileg arra vezetett, hogy visszatartottam az ételt, vagy arra használtam, hogy megbüntessem a testemet. Nem meglepő, hogy amikor kicsi lettem, egy rövid karriertől eltekintve az elégedettség és az önértékelés nem volt tartós.
Fiona Sutherland, a "nem dietetikus" ezt a röpke eufóriát "nászutas hatásnak" nevezi. Amikor kizárólag a fogyásra koncentrálunk, és mindent megteszünk az elérése érdekében, akár éhezéssel, étkezés pótlásával, étvágycsökkentőkkel, étrend-kiegészítőkkel vagy "méregtelenítő" tisztításokkal, ez az érzés nem tart soha. A testsúlycsökkenés sem, amint azt a tanulmányok többször is bizonyítják.
"Tudjuk, hogy ezek a dolgok nem fenntarthatóak, így hogyan találhatunk módot arra, hogy vigyázzunk magunkra és tiszteljük azokat a helyeket, ahol testünk legtöbbször élni akar ilyen drasztikus intézkedések nélkül?" - kérdezi Sutherland, hozzátéve, hogy a legkiszolgáltatottabb A csoport - a serdülőkori étkezési kultúra a csecsemő utáni nők és a menopauza idején élő nők kultúrája.
Klinikai pszichológus, a The Dietetikus megközelítés pszichológusoknak és tanácsadóknak című könyv szerzője, Louise Adams hozzáteszi: "Nem értem, miért van szükségük a 18 éven aluli gyermekek védelmére a szar kulturális üzenetek ellen, hogy a 18 éven felüliek nyilvánvalóan fair play-t élvezzenek."
Adams felismeri, hogy egyesek valóban fogyni akarnak, vagy azt mondják nekik, hogy ez szükséges az egészségükhöz.