L BMI; gyermek, hogy mindent tudjon a test görbéről

Az elhízás tudatosítása és az ellene való küzdelem kora gyermekkorban kezdődik. A testtömeg-index (BMI), valamint a felépítési görbe két könnyen használható eszköz az esetleges túlsúlyos problémák felderítésére. Hogyan kell értelmezni a kapott eredményeket? Mikor kell aggódni ?

gyermek

A gyermekek túlsúlyát a szülők figyelmen kívül hagyhatják. Úgy gondolják - néha helytelenül -, hogy idősebb korukkal a csecsemők vékonyabbak lesznek. Arany, az elhízás a legfiatalabbak körében továbbra is alapvető szempont; a felnőttkori elhízáshoz hasonlóan népegészségügyi kérdésnek is tekintik.
Bár ezért kötelező a gyerekeket megismertetni az étkezési reflexekkel és a testmozgás rendszeres gyakorlásával, mindazonáltal szükséges a testgörbére és a BMI-re hivatkozni, hogy új rutinokat vezessenek be a gyermek mindennapi életében.

Hogyan számoljuk ki gyermeke BMI-jét ?

A gyermekek BMI-jének kiszámítása megegyezik a felnőttekével. Csak ossza el a súlyt (kilóban) a négyzet méretével:

BMI = Súly [kg] ÷ (Magasság [m]) ²

Vigyázzon, a méretet méterben, ne centiméterben vegye. Például, ha a gyermek 1m10, írjon 1,10 métert a magasságra (ne 110 centiméterre).