L; diéta elleni fogyás végleg; LÏNGON FOGLALÁS ONLINE
„Egy nap belefáradtam a divatos diétákba. Belefáradtam abba, hogy minden alkalommal tíz kilót leadtam, hogy tizenkettőt gyarapítsak. Elegem van a testem felesleges traumatizálásából. Tehát úgy döntöttem, hogy elfelejtem a bazári módszereket, és elmélyülök a tudományos irodalomban. Az 50 kg-ot meghaladó fogyás lehetővé tette számomra az egészséges testsúly helyreállítását, ez az utazás két dologra tanított: A médiarendszerek színleltek. Egyrészt veszélyesen felrobbanják a kóros kockázatot (rák, cukorbetegség, szívroham stb.). Másrészt az anyagcsere-védekezés tévedhetetlen seregét szabadítják fel, genetikailag programozva a fogyás elleni küzdelemre, és a fogyás idővel való ellehetetlenítésére. Ezeknek a diétáknak a sikertelensége meghaladja a 95% -ot! . A fenntartható fogyás egyetlen módja egy elég kicsi energiahiány felállítása ahhoz, hogy a súlykontroll és az éhség szerves rendszereinek radara alá kerüljön. A test ekkor fokozatosan (de biztosan) fogy, "anélkül, hogy tudna róla", sikoltozó vágy nélkül. A siker felé vezető úton tehát nem türelem a türelem; abszolút fiziológiai szükségszerűség. Ha ez az ötlet elkeserít, kérdezd meg magadtól: jobb-e tizenkét hónap múlva sikerülni, vagy hármat elbukni? ”