L; fizikai aktivitás, elengedhetetlen a légzőrendszer megfelelő fejlődéséhez - Fondation du
Fizikai aktivitás, elengedhetetlen a légzőrendszer megfelelő fejlődéséhez
A sport, a légzőszervek egészségének alapvető hajtóereje
A fizikai aktivitás elengedhetetlen a jó légúti egészség érdekében. Gyermekkorában hozzájárul a légzőrendszer kialakulásához, támogatja a borda ketrec kialakulását, növeli a légzési kapacitást és csökkenti a légszomj kockázatát azáltal, hogy fokozza a hörgők és a tüdők szellőzését és keringését. Ezenkívül a testmozgás segíti a lélegzetének ellenőrzését, amely lehetővé teszi a gyermek számára, hogy jobb és hatékonyabb légzést kapjon.
Szükséges gyakorlat kiskorától kezdve
Bármely életkorban fontos a gyermekeket fizikai tevékenységekre ösztönözni ahelyett, hogy ülő helyzetben maradnának: séta, labdajáték, kerékpározás…, Hanem azért is, hogy a korukhoz és ízlésükhöz igazodó sportot gyakoroljanak. Gyermekeknél a krónikus légzőszervi megbetegedés nem feltétlenül ellenjavallat a fizikai aktivitás gyakorlásához; különösen az asztmás sportolhat bizonyos óvintézkedések betartása mellett, azzal a feltétellel, hogy alapkezelését megfelelően fenntartotta.