L; fontossága; önfegyelem - Attitűddöntés forradalma
Hányszor döntött úgy, hogy kitűz egy célt vagy elkötelezi magát valamiről, és ennek hiányában Önfegyelem, nagyon gyorsan feladta? A válasz: túl sok, mint a legtöbben.
"Aki egyszer meghódítja önmagát, mindig meghódíthatja önmagát." »Pierre Corneille
Mi az önfegyelem ?
Az önfegyelem olyan személyes fegyelem, amelynek célja új szokások vagy cselekvések kialakítása annak érdekében javítani és elérni azokat a célokat, amelyeket kitűztünk magunknak . Ez önálló magatartás, motivált és elég rendszeresen megismétlődik ahhoz, hogy sikeres lehessen a magatartási kódex része.
Az önfegyelem az a képessége, hogy érzelmi állapotától függetlenül cselekedjen. Vagyis akkor is, ha a napod nehéz volt, és unod már, azért teszed meg, amit tenned kell, mert meg kell tenned, egyszerűen. Szabályokat állítasz fel és tiszteled őket . Elméletileg elég egyszerűnek tűnik, de a gyakorlatban nem olyan egyszerű.
Az önfegyelem öt pilléren alapszik:
- Elfogadás:
El kell fogadnod, hogy a dolgok nem úgy alakulnak, ahogy szeretnéd, ha nem felelnek meg az elvárásaidnak, akkor nem a szükséges dolgokat csinálod. Sokan inkább hazudnak maguknak, mondván, hogy minden rendben van, ha nem. El kell fogadnia a helyzetét hogy aztán megoldásokat találjon orvoslására. Ha nem fogadja el a helyzetét, akkor örökre tagadásban marad. A tagadás pedig nem tesz jót.
- Vállalások:
Ahhoz, hogy új kihívást vállalhasson, vagy új szokáshoz jusson, akaraterőre van szükség. Ha nincs akaratod, mindig holnapra halasztod, és így nem csinálsz semmit. Az akarat nem végtelen. Néha egy kattintás érkezik, és megnő az akarat, meg kell ragadnia ezt a lendületet a kezdéshez és főleg nem a másnapra való visszalépéshez.
Az akaraterő nem tart, de a rituálék egy életen át tarthatnak.
- Munka:
A legtöbb ember a legkönnyebb utat választja, és kerüli a kemény munkát. Pontosan ez az oka annak, hogy éppen az ellenkezőjét kell tennie. Munka nélkül nem haladunk. Ha keményen dolgozik, mindig megkapja eredmények .
- Az alkalmazás:
Szükséges, hogy időt tölt hogy elvégezzük a dolgokat. Ezek a dolgok nem feltétlenül nehézek, de ahhoz, hogy illeszkedjenek az életedbe, nagyon is lehetséges, hogy ez jelentős időberuházást igényel.
Rómát nem egy nap alatt építették.
- Kitartás:
A kitartás az a képesség, hogy továbbra is cselekedj, függetlenül attól, hogy mit érzel. Kitartónak kell maradnia akkor is, ha késztetést érez a lemondásra. Ha el akarja érni a céljait soha nem szabad elengedned és soha nem adhatod fel. Mindenkinek vannak hátrányai, de ami különbséget tesz egy átlagember és egy olyan ember között, aki felelős az életéért, az az a képesség, hogy soha nem engedi el és mindig halad előre. Amikor úgy dönt, hogy megváltoztat valamit az életében, nagyon valószínű, hogy az első próbálkozás nem megfelelő (egy jelentős életmódváltás során: dohányzásról való leszokás, jelentős fogyás stb.), De ez nem így van. fontos, mert az a fontos, hogy eljussunk akkor is, ha időnként többször is meg kell próbálnunk.
Miért olyan fontos az önfegyelem? ?
Annyira fontos, mert lehetővé teszi előrehalad . Önfegyelem nélkül lehetetlen a személyes projektek sikere.
Ma egy olyan társadalomban vagyunk, ahol a lakosság többsége szabadidejét a televízió előtt tölti, a közösségi hálózatokon stb. Ezek azok az emberek, akikből hiányzik az önfegyelem.
Ha 18 órakor tér haza a munkahelyéről, és első lépésként beül a kanapéra, és bekapcsolja a tévét, hogy 20 óráig megnézze. Aztán eszik egy ipari ételt vagy egy gyorséttermet, hogy visszatérhessen a tévézéshez, miközben a közösségi hálózatokon tartózkodik, hogy mások életét nézze és kommentálja.