L; fontossága; víz az emésztéshez Herbalife Nutrition
A víz alapvető szerepet játszik a test számos funkciójában, beleértve az emésztést is, amely támogatja az egész folyamatot.
A jó emésztéshez elengedhetetlen, mondja a Herbalife Nutrition szakértője
Mint sokan, Ön is minden bizonnyal sokkal figyelmesebb emésztés mint előtte. Az emésztőrendszer egészsége iránti megújult érdeklődés összefüggésbe hozható a bél mikrobiota fontosságával, vagyis az összes olyan baktériummal, amely az emésztőrendszerben lakik, és amelyek befolyásolják számos rendszer állapotát az emésztőrendszerben. a test.
Mert tartsa az emésztőrendszerét formában, tudhatja, hogy fontos a probiotikumok (a "jó" baktériumok), valamint a prebiotikumok (bizonyos típusú rostok, amelyek a probiotikumok "etetésére szolgálnak") fogyasztása, és szálak elegendő mennyiségben (segítik a hulladék átjutását a rendszeren és elősegítik az átszállítás szabályszerűségét).
De ha egy egyszerű dolgot tehet az emésztőrendszer megfelelő működésének fenntartása érdekében, az az vizet inni. A víz gyakorlatilag az átjutás minden szakaszában részt vesz. Egy másik jó ok, amire a szakember emlékeztet és elmagyarázza Herbalife táplálkozás, hogy elég hidratáljon az egészség megőrzéséhez.
Víz: Az emésztés minden szakaszában fontos, mondja a Herbalife táplálkozási szakértője
Az emésztés legelején a víz már az egyik fő eleme nyál. A nyálnak több funkciója van. Hidratálja az ételt, amelyet aztán könnyebb rágni és lenyelni. Olyan enzimeket is tartalmaz, amelyek rágás közben elindítják a lipidek és szénhidrátok kémiai lebontásának folyamatát.
Amikor az étel áthalad a gyomorban, gyomornedv szabadon engedik. Ezek a gyümölcslevek olyan enzimeket is tartalmaznak, amelyek megkezdik a rágott ételek fehérjéinek és szénhidrátjainak lebontását, hogy apró darabokká alakítsák őket, és felkészítsék őket a vékonybélen való átjutásra, ahol az emésztés nagy része megtörténik.