L; fűszerek iránti érdeklődés fogyókúrás étrendben! 3B Táplálkozás
A fűszerek értéke a fogyókúrás étrendben nem elhanyagolható, mert ez természetesen lehetővé teszi az ételek ízének és színének megadását, de mindenekelőtt a túl sok magas kalóriatartalmú zsír hozzáadásának elkerülése a fogyás céljából.
Szórja meg tányérjait színes fűszerekkel feleleveníti a "karcsúsító ételeket", amelyek gyakran szomorúak és ízek mentesek...
A gyógynövényekkel és a fűszerekkel játszva már nem érzi magát diétának ! Vigyázz, diétád függőséget okozhat !
A sikeres étrend színes étrend. Itt van 5 ok a fűszerek hozzáadására az étrendbe:
ÖSSZESZERZI AZ EMésztési tevékenységet
Amellett, hogy ételeit szép arany színnel színezi, kömény, kurkuma és a koriander olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegítik az emésztést.
Cserélje ki a sót aromákkal
Szórja meg a halát és a párolt zöldségeket curry-vel és rózsaszínű bogyós gyümölcsökkel, pácolja a csirkés szeleteket kakukkfűbe és citromba, vagy akár Espelette paprikába! Hagyja az érzékeit utazni úgy, hogy a sárgarépát köménnyel és petrezselyem, és variálják az ízeket és az élvezeteket !