L; Hatékony az akupunktúra a fogyáshoz A fogyókúrás edzőm
Az akupunktúra Ázsiából származó terápiás rendszer. Nemrégiben híres a karcsúsító erényekről. A testre gyakorolt hatása segíthet a felesleges kilók leadásában. A kezelést egy már kialakított étrenddel kell kombinálni.
Akupunktúra fogyáshoz: hogyan tovább ?
A gyakorlatban a fogyás akupunktúrája nem segít a fogyásban. Sokkal inkább segít a testnek megbirkózni az étrend által okozott stresszel. Ezenkívül ez a terápia képes felismerni a túlsúly okait. Az akupunktúra az étkezés egyensúlyát is szabályozhatja az étvágygerjesztésért felelős ghrelin termelésének csökkentésével.
Milyen óvintézkedések a művelet előtt ?
Általában az akupunktúrás foglalkozás célja a fogyókúrás étrend kísérete, amely kérdőívvel kezdődik. A kezelő személy kérdéseket tesz fel az érintett életstílusának meghatározása érdekében. Ez a technika az első módszer a súlygyarapodás eredetének megismerésére. Vérvizsgálatot is előírhatnak.
Hogyan megy a terápia ?
A kínai orvoslás szerint az akupunktúra során a tűket a test stratégiai helyeire kell helyezni. Ezt a lépést használják az energiaáramlás szabályozására, hogy stimulálják az olyan anyagok szekrécióját, mint a szerotonin és az endorfin. Ezek a hatóanyagok csökkentik a stresszt és jólétet nyújtanak. A koponyán végzett beavatkozás például elősegíti a relaxációt. A fülek felett a finom tűk korlátozhatják az étkezési késztetéseket. A kezelés kiegészíthető homeopátiás hatóanyagok injekciójával, amelyek célja a cukor függőségének korlátozása.
Mely ételeket és mely sportokat kell kombinálni az akupunktúrával a fogyás érdekében ?
Így az akupunktúra önmagában nem elegendő a test finomításához. Az étrendet és a napi testmozgást hozzá kell adni a terápiához. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fogyasztása szükséges a kezelés eredményességéhez. Használhat természetes étvágycsökkentőt, például almát, húslevest vagy akár tojást. Az ilyen terápia szintén sikertelen marad, ha nem kombinálják fizikai gyakorlatokkal. Mindezek az óvintézkedések a súly stabilizálását szolgálják a cél elérése érdekében a hiány elkerülése révén.