L; intim higiénia nőknek - Tisztaság
A nők számára a személyes higiénia elengedhetetlen. Ez az intim terület túl érzékeny és törékeny, ugyanakkor sajátos is.
Az intim terület sajátosságai
- A hüvelyflóra pH-ja 3,7 és 4,5 között van, míg a bőré átlagosan 5,5.
- A nőknél az „öntisztulás” természetesen havi vérforgalommal és kicsi, áttetsző vagy fehér váladékozással történik. Amennyire lehetséges, kerülje a jól fejlett rendszer megzavarását, és gyengéden támogassa.
- a hüvelyflóra különböző baktériumokból áll, amelyek szükségesek az egyensúlyához és a jó egészséghez.
Szükséges továbbá a jó gesztusok felvétele, a személyes higiéniához igazított tisztítószerek használata. De néha ez nem elég! Az élelmiszerek egyensúlyhiánya bizonyos nőgyógyászati rendellenességeket okozhat.
Belső intim higiénia
A következő kérdéseket kell feltenni, amikor apró nőgyógyászati problémák jelentkeznek. A szintetikus fehérnemű viselése okozta irritációkat? A petrolkémiai anyagokból készült női védelemhez? Túl sok a személyes higiénia? Leucorrhea a túlzott szénhidrátfogyasztás következménye, amelyet a máj már nem képes lebontani? Az élelmiszer nem túl savanyú a cukor, tejtermékek, fehérjék és finomított gabonafélék túlfogyasztása miatt, ami ismételt mycosis vagy cystitis okozhat ?
A bél- és hüvelyflóra közel vannak egymáshoz. Így az első egyensúly helyreállítása nagyban javíthatja a másodikat, amikor tudjuk, hogy az immunrendszer 70% -a a bélflóra függvénye. A túlságosan savas vér pH-értéke csökkenti az immunrendszert, és patogén csírákat és baktériumokat fejleszt. Ez a pH-egyensúlyhiány túlzottan savasító étrendhez kapcsolódik.