L; inzulin, diéta barátja vagy ellensége (paleo diéta); Paleo-Fit
Lássuk, hogyan befolyásolja az inzulin a súlygyarapodást és a diéta sikerét, a paleo étrenddel kapcsolatban. Inzulin egy hormon, amely több szerepet játszik a testünkben, és meglátjuk, hogyan működik.
Azok számára, akik újak a webhelyen, nézzék meg a következő cikkeket és videókat:
Vissza a témához.
Ez az első szerep, amelyet a'inzulin, Tudnia kell, hogy testünk nagyon intoleráns, amikor a cukor jelen van a vérben, és az inzulin segít a cukor jelenlétének szabályozásában és rögzített küszöbön tartásában. Ez a hormon hiányzik a cukorbetegeknél !
Alapvetően az inzulin glükózt juttat az izmokba és a zsírszövetekbe, ami megakadályozza, hogy a cukor túl sokáig maradjon a vérben.
A cukor az agy, a szív és a máj által fogyasztott energia, ez a cukor is segíti izmainkat a fehérjék rögzítésében és az izomnövekedés lehetővé tételében. Inzulin bizonyos értelemben az a kapcsoló, amely a glükózt a szervekhez és az izmokhoz irányítja.