L; Konzerv ananász fogyásra készteti A blog
Édes szirupba mártva az ananászkonzervek tartalmazzák 82 kalória/100 g 50 kalóriával szemben természetes ananász.
Más szóval jobb kerülje a kannát és inkább egy friss és organikus gyümölcsöt, amely segít abban, hogy ne hízzon, vagy akár fogyjon, ha diétát tartasz.
Az ananászkonzerv miatt nem fogy le
A közhiedelemmel ellentétben az ananász általában nem csodás módon fogy. Bromelént tartalmaz, de ez az enzim a fehérjéket és nem a zsírokat támadja meg. Ha az ananász segít a fogyásban, mert rostokban gazdag, amely elősegíti az eliminációt.
Ezért a választás gyümölcse magas fehérjetartalmú étrend részeként. Az ananász a táplálkozás része, de vigyázzon a konzerv csapdájára, mert az ananászkonzerv kétszer annyi kalóriát tartalmaz, mint a friss ananász.
Hogyan kell megfelelően enni a természetes ananászt ?
Az ananász fogyasztásának sokféle módja van: gyümölcslében, sorbetben, akárcsak a joghurtos süteményekben vagy sós készítményekben. Kitűnő citrommal kombinált szorbetben és kókuszreszeléket. A recept nagyon egyszerű, különösen, ha van olyan készüléke, mint a thermomix, amely gondoskodik minden előkészítéséről.